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年前微整熱潮 何格彰:民眾修修臉要注意

(記者黃秀麗台北報導)許多愛美的女性都會把握過年連假趁機整修門面，讓自己改頭換面、煥然一新，擁有幸福的美顏，整形外科何格彰醫師表示，往年到了長假前後，微整形的需求大約會比平時增加2至3成左右，許多愛美女性會利用長假徹底大改造，但還是要提醒民眾微整形前有許多注意事項，做好措施才能平安美美過好年。

隨著醫美技術日新月異，微整形和整形的風潮快速發展，民眾接受度愈來愈高，然而醫學美容仍屬醫療行為都有其醫療風險，即便是低侵入性的治療方式也都須有一定的休復期，以常見的玻尿酸注射為例，通常用在夫妻宮、淚溝、蘋果肌、法令紋等部位的填補，可以讓五官更立體美觀，進行玻尿酸注射後的頭幾天可能會有輕微紅腫或淤青，注射後7天內避免泡湯、游泳或三溫暖，洗臉時務必輕柔，勿大力按壓，並於療程後一週回診追蹤。另外需小心預防玻尿酸等臉部填充劑所造成的併發症，其中最嚴重和最需要防範的就是「血管內注射」，「血管內注射」有可能導致血管阻塞造成皮膚和組織的壞死，甚至造成眼睛失明的風險，因此建議想要施打玻尿酸的民眾尋求熟悉臉部解剖構造的專業醫師，並且使用鈍針施打、注射前回抽確認無回血，都有助於提升施打玻尿酸的安全性。

對於想要撫平皺紋和瘦臉需求者，通常會選擇肉毒桿菌素注射的治療，但由於肉毒桿菌素在注射後需要一段時間才能發揮作用，通常在注射後的3至5天後，肉毒桿菌素才會漸漸發揮作用，大約在注射後的1至2週達到顯著效果，另外需注意在注射肉毒桿菌素後的4小時內避免平躺，不可按摩治療部位及劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。

利用長假進行微整形者，在享受假期之餘很容易就疏於照顧，通常是因為通宵熬夜、煙酒、刺激性飲食等，造成微整形後的復原情形延宕。因此，整形外科何格彰醫師建議有計畫利用長假微整形的民眾，一定要預先規畫休復計畫。另外，也特別提醒民眾，進行治療前務必做好審慎的評估，不要盲從低價促銷的醫療廣告，勿因小失大，導致非預期的傷害與風險。以下幾項提醒大家年前整形注意事項，也預祝大家平安過好年：

1. 術前充分與專業醫師溝通，了解治療的內容與休復時間。

2. 術後1週內避免高溫環境例如泡溫泉。

3. 術後應多休息切勿熬夜、抽煙、喝酒。

4. 理性選擇合宜的醫美項目，面對過於低價的療程，更應謹慎小心。

飲食、運動加健檢 「新三點不漏運動」把關健康

好康平台網路人氣商品top10「我已經吃得很健康，為何依舊三高纏身？」、「我天天運動，卻只有痠痛，體重還是不動？」「癌症時鐘又快轉6秒！如何為提早預防？」、「如何吃才能更健康？怎麼運動才不會傷害膝蓋？」臺北市信義區健康服務中心打破原本枯燥排隊時間的等待，僅進行幾以貼近生活型態及時令飲食課程帶入活動，協助民眾防治新興致癌因子—肥胖、飲食與運動不足，完成「健康新三點不漏運動」。

陳女士本身是新住民，對於健康篩檢等認知並不清楚，透過新移民社區關懷及篩檢衛教，瞭解定期篩檢的重要性，因此自95年起每兩年1次定期接受乳房攝影篩檢，從不間斷。今年初透過自我觸診檢查及社區乳房巡迴車攝影檢查下，意外篩檢出乳癌，及早發現是，幸運地尚未轉移至淋巴結，接受手術進行治療中。

根據衛生福利部統計資料，癌症已連續35年位居國人十大死因之首，各縣市癌症年齡標準化發生率以「臺北市」「女性乳癌」為最高。而乳癌是可介紹開箱文經由篩檢早期發現，早期治療，5年存活率將近9成；經由篩檢資料顯示，篩檢發現的乳癌婦女，有85.3%屬早期(0、1、2期)，相較於臨床乳癌個案的54.2%多出31.1%。根據研究顯示，定期乳房攝影檢查可顯著降低死亡風險達41%，並可有效達到早期發現、降低死亡率目的。透

臺北市信義區健康服務中心主任周真貞表示，「為讓符合資格民眾能更彈性安排檢查，於5月報稅月時，於行政大樓辦理「你報稅、送健康」活動，提供上班日至少半天的定點式癌症篩檢服務，讓民眾除報稅外，還享受到繳稅福利–送健康篩檢」；另設計「月月有健康、午茶好篩檢」，加值結合飲食、運動加健檢。

健康新三點不漏運動

第1點「健康飲食」，由營養師衛教時令飲食，DIY健康食材與獲得更健康的飲食概念；第2點「健康體能」，要活就要動，經由體適能檢測，了解自己的體適能狀況，並安排運動教練教導日常運動，隨時增強肌耐力；第3點「健康檢查」，藉由癌症篩檢與健康諮詢，增進健康識能。

（畢翠絲／台北報導）

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