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2019-03-16 20:52:53| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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●皆通過HACCP與ISO22000認證，食在美味、食在安心

●香濃起司牽絲口感，搭配雞肉絲或培根，多層次美味攻佔你的味蕾

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

睡不好、容易累、暴肥小心甲狀腺發出警訊！

40幾歲女性，作息規律、飲食均衡，某次健檢卻發現膽固醇飆升到260，醫生建議她多運動，沒想到運動後複檢數字更高，檢查下來才發現甲狀腺指數偏低，治療後血脂肪恢復正常，原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。

甲狀腺素就像「汽車油門」，或者說開啟成長的「鑰匙」，因為甲狀腺素能增進氧氣消耗速率，啟動臟器、生殖系統與骨骼成長、成熟、運作所需要的熱能；神經系統的交感神經也有賴甲狀腺素，達到增加受器數目、提升刺激反應的作用；身體的新陳代謝也需要甲狀腺素來「踩油門」。

選購指南2018流行產品TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，每個人身體都有一個油門，你不斷消耗它、不停催油門，我們老的速度就更快！天冷特別想睡、手腳冰冷、或是容易累、睡不好，別以為只是年紀大了，更可能是身體加速老化的警訊，不知不覺走向智力退化、腦中風、心臟受損，甚至壽命縮短這條路！

林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也有甲狀腺的病史，年輕時她在急診室服務，罹患甲狀腺亢進，年紀逐漸增大後，膽固醇指數上升，則確診為甲狀腺低下，譚敦慈說，「我的甲狀腺異常沒有任何症狀，像是眼睛凸、暴躁等狀況，所以不易察覺！」

要如何察覺自己的甲狀腺出現異常？如何用簡單的自我檢測，判斷甲狀腺異狀？哪些人容易出現甲狀腺亢進或低下的症狀？如何從飲食改善或控制？請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。

美食外交駐愛爾蘭代表處辦台灣美食講座

（中央社記者限量不等人的戴雅真倫敦8日專電）駐愛爾蘭代表處與都柏林科技大學（DIT）及都柏林中文學校今天共同盛大舉辦「107年台灣美食國際巡迴講座」，以牛肉麵、鳳梨炒飯等台灣美食，滿足來賓味蕾。

駐處表示，「107年台灣美食國際巡迴講座」由僑委會邀請玄奘大學餐旅管理系主任李杰奎擔任示範講座，前來愛爾蘭進行美食交流，今天首場吸引愛爾蘭政經、文化、教育、媒體、餐飲、美食專家及僑界等約300人與會。

李杰奎結合愛爾蘭當地食材及台菜做法，精彩示範多道經典佳餚，包括牛肉麵、糖醋魚片、肉絲炒馬鈴薯、鳳梨炒飯及大蔥炒羊肉等，熟練烹飪技法及擺盤裝飾令現場來賓驚艷不已。此外，他也示範實用的家庭蔬果雕刻，推廣台灣美食文化。

駐愛爾蘭代表杜聖觀於開幕時致詞表示，台灣美食具備開放及多元性，不僅融合中式口味及台灣傳統，也結合西式、日本、客家等佳餚。此外，台灣在4月有多家美食餐廳獲得1至3顆星米其林評等，足見台灣美食文化已具備國際水準並受到肯定。

駐處表示，第二場活動將於10日在都柏林中文學校舉行，由於健康素食在台灣、世界各地及愛爾蘭引起風潮，李杰奎將展示多道素食佳餚，包括麻油三杯杏鮑菇、薑黃菇菌炒飯、塔香海苔蚵仔酥、相思紅豆炸芋棗等，也示範台式酸辣湯作法，讓旅居海外僑胞及當地友人分享台灣美食滋味。（編輯：陳俊碩）10熱賣商品哪裡便宜70509

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