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商品訊息功能
商品訊息描述
專為自在活動打造
Nike Flex 短褲採用輕量材質，可在健身過程中自在活動。鬆緊帶褲頭與斜插口袋設計，舒適隨行，方便收納。
優點
- Nike Flex 材質可隨身體伸展。
- 內部抽繩鬆緊帶褲頭，可自行調整合身度。
- 側邊下擺縫線開衩設計，自由暢動不受限。
- 側邊斜插口袋設計，方便收納。
產品詳細資料- 標準剪裁，著感寬鬆休閒
- 材質：100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： Game Royal/白色
- 款式： AJ8101-480
- 原產國/地區： 印尼
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤
【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！
年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料
美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。
董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。
年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉
食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。
年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法
許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。
年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐
許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。
董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。
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萬聖節同樂會 10/27日落公園見
布碌崙(布魯克林)華人健康協會23日聯合紐約市公園局宣布，訂於27日(周六)舉辦「第八屆日落公園萬聖節活動」，歡迎各族裔民眾攜子女到場同樂，共同「了解和感受這個傳統又搞怪的美國傳統節日」。
活動雖以萬聖節為主題，但仍然宣導健康、快樂和環保的生活理念，主辦方邀請醫療機構、職業介紹所、房屋貸款和糧食劵等機構，提供面對面的相關諮詢，同時免費提供流感疫苗注射。
活動上有兒童萬聖節拍照、畫臉譜、手工藝製作、攤位遊戲和遊鬼屋等，同時加入以繪畫為主題的抽象繪畫活動，讓孩子用藝術描繪「心目中的萬聖節」，並邀請專業人員擔任評審，贈送小禮物給每位參與的小孩。
華康會會長陳麗娜表示，希望父母與孩子們能藉助活動有更多互動，增進彼此溝通，而大人們在忙碌的生活裡也能適時得到放鬆，「畢竟在外頭打拚很不容易」。她也提醒家長們自帶小籃子或小桶，盛裝主辦方為小孩們準備的糖果。
活動訂於27日(周六)上午11時至下午2時在日落公園舉行，地址為布碌崙7大道夾43街。主辦方當日將免費派送禮物，先到先得。
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