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商品訊息描述

經典指標，卓越升級。

Nike Air Max 90 EZ 大童鞋款靈感來自 1990 年原版的經典設計線條，以及打響鞋款名號的緩震效果。此鞋款採用輕量透氣結構與合成表層，以全新方式演繹經典的 AM90 造型。

產品特色

精織結構搭配合成表層，兼具舒適度與支撐力

泡棉中底結合 Max Air 鞋跟氣墊，造就輕巧緩震效能

鞋跟及前足的橡膠紋路，打造傑出耐久性

後跟和鞋舌拉帶設計，穿脫容易

顯示顏色： Wolf Grey/黑色/Bright Crimson/Cool Grey

款式： AH5211-002

原產國/地區： 越南

Air Max 90 緣起

1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，後跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，而是可以親眼見到&發燒好康特賣會#x5B83;了。三年後，Nike Air Max 90 推出比前代更大的氣墊窗，讓粉絲能更清楚地看到內部結構。該鞋款以火紅色調席捲商店貨架，在運動鞋界掀起一股閃耀風潮，從此成為 Nike 的主力商品。

• 尺寸指南

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

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• 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
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其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【春節特輯】過年皮膚就變差 醫師點名這原因

走路降血壓？關鍵在完全伸展背部肌肉

（優活健康網編輯部／綜合整理）絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善，而關於這一點，我演講時，幾乎都被問過：「大家說一定要運動，所以我每天都在動，血壓卻沒下降，是哪裡出了問題？」當我反問是做什麼運動時，得到的答案大多是「走路」。

使用背部大面積「背闊肌」、「斜方肌」 提升運動量

常聽說，一天走八千步有益健康。有某項研究指出，每次走三十分鐘以上，每天進行三個月後，血壓下降了十五毫米汞柱。沒錯，血壓的確下降了，但缺乏即效性，因為走路時主要使用的肌肉是腿部肌肉。從健康角度來說，使用腿部的大面積肌肉，是非常好的。使用腿部可促進腦部活化，有助提升學習力及預防失智症等，所以走路的確是很好的運動。

但與血壓有直接關係的內臟器官是心臟與肺部。心臟與肺部位於上半身，如果上半身動得不夠多，就看不到血壓的變化。或許有人會想，至少走路可以增加心跳數，總比什麼都不做好。話雖如此，如果目的是想降血壓，或不想再服用降血壓藥，選擇走路只是事倍功半。

令人意外的，與降血壓相關的主要肌肉，其實是「背部」。所以，降血壓健康操會徹底伸展背部，充分地刺激與鍛鍊。背部有「背闊人氣產品推薦產品肌」與「斜方肌」，都是面積很大的肌肉。使用這些大面積肌肉時的運動量，會比使用小塊肌肉時更多，一天只要花短短五分鐘，就能獲得明顯改善。

不走路就提不起勁 不妨改變走路姿勢

首先，要注意上半身的動作。請立刻改掉隨著步伐、前後擺動手臂的動作。應將腋下夾緊、手肘彎曲，兩手輕輕握拳於胸前，然後以背脊為中心，一邊左右擺動肩膀、一邊走路。只要感覺自己有隨著步伐扭動腰部，就有使用到上半身，這樣就可以了。

這種「降血壓健走法」，可徹底運動、刺激背部的大面積肌肉「背闊肌」與「斜方肌」。居家時，進行五分鐘降血壓健康操、外出時進行降血壓健走法，如此一來，每天生活中的各種場合，都能保持血壓的穩定。

（本文摘自／免吃藥！5分鐘降血壓健康操：患者實證！鍛鍊深層肌，強化心肺，有效降血壓、重返年輕／三采出版）

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