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遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而
且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於史多港艾瑪小屋飯店
位於曼徹斯特的範圍之內、交通方便，史多港艾瑪小屋飯店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 坐擁良好的自然環境，比鄰Stepping Hill Hospital, Bramall Park高爾夫俱樂部, 黑澤爾格魯夫高爾夫俱樂部等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
同時史多港艾瑪小屋飯店提供多種多樣的設施，令您在曼徹斯特期間的旅程更豐富。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 壁爐, 郵寄服務, 代客叫車服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 暖氣，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 史多港艾瑪小屋飯店是來曼徹斯特探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
折扣碼訂房 國內外旅行推薦
24小時前台服務
可帶寵物
24小時皆可入住
無障礙友善設施
Wi-Fi
書桌
電視
免費Wi-Fi
茶/咖啡機
燙衣設備
免費瓶裝水預訂渡假村限時優惠
淋浴設備
吹風機
禁菸房
全部展開
收起
孩童收費標準＆加床規定
0至5歲(含)嬰幼兒
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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6至18歲(含)兒童
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
前台服務時間至: 12:00PM
距離機場: 8 mi
到達機場時間（分鐘）: 15
早餐收費（適用未附早餐房價）: 12.50 GBP
禁菸房/禁菸樓層: No
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 2
餐廳總數: 1
客房總數: 60
建築完工年份: 1900
最近裝修年份: 2010
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
祕密大公開！尺上為何會有洞 他神解網友都跪了
: 長知識了！一名網友好奇為什麼尺上面會有洞，因此上網求解，竟然有神人出面解答，不過也有不少人丟出有創意的答案，令人看了捧腹大笑。
▼（示意圖／Pixabay）
（封面圖／翻攝自「「爆廢公社」）
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飲食西化缺運動 脂肪肝恐釀慢性肝病
: 生活中心／綜合報導
現代人的飲食西化、缺乏運動，所延伸的問題不止肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候群而已，
非酒精性脂肪肝病更值得重視，目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因。▲在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化
蔡珮瀅營養師指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
另外，在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
至於在飲食型態，建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。其飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，其特色如下：
包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。
全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。
動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。
適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。
以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。
紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。（編輯：李鴻典）
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