雍禾植髮一站式毛髮管理中心

0愛的鼓勵 0訂閱站台

男性脫髮是一個普遍的問題，而雄激素是影響脫髮的主要因素之一。在成年前，男性體內的雄激素並不穩定，因此一般不會出現明顯的脫髮情況。然而，在18-40歲這個階段，男性體內的雄激素水準達到高峰，這也正是脫髮的常見時期。隨著年齡的增長，到了50-60歲，雄激素水準開始下降，對頭髮的影響也會減弱，脫髮情況自然會有所改善。

如果想要等待體內雄激素水準下降來緩解脫髮問題，那可能已經到了“頭髮沒得掉了”的地步。大部分脫髮部位的毛囊已經閉合，脫髮面積過大，後枕部資源不夠充足，即使進行植髮也無法改善。因此，採取有效的措施來減少雄激素對頭髮的影響，是減少脫髮的關鍵。

以下是一些可以採取的措施：

飲食調整：飲食對頭髮的健康有著重要的影響。增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如魚類、堅果、水果和蔬菜等，有助於促進頭髮的健康生長。

鍛煉身體：適當的鍛煉可以增強身體免疫力，促進血液迴圈，有助於頭髮的健康生長。但需要注意的是，過度鍛煉可能會增加體內雄激素的分泌量，從而加重脫髮情況。

避免熬夜：熬夜可能會導致身體內分泌失調，增加體內雄激素的分泌量，從而加重脫髮情況。因此，保持充足的睡眠時間有助於減少脫髮。

減輕壓力：長期處於緊張和焦慮狀態可能會加重脫髮情況。因此，採取一些放鬆的方式來減輕壓力，如冥想、深呼吸等，有助於減少脫髮。

考慮藥物治療：如果脫髮情況嚴重，可以考慮使用一些藥物進行治療。例如非那雄胺等抗雄激素藥物可以抑制體內雄激素的分泌量，從而減少脫髮情況。但需要注意的是，藥物治療需要在醫生的指導下進行。

雄激素對男性脫髮的影響是很大的，採取有效的措施來減少脫髮是非常重要的。通過飲食調整、鍛煉身體、避免熬夜、減輕壓力、使用防脫洗髮水和考慮藥物治療等方法，可以幫助男性更好地維護頭髮的健康。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

#專業植髮找雍禾❤️

聯繫我們❤️

💻 臉書：https://www.facebook.com/yhhair1999

💻 官方網站：http://www.zhifa.hk/

️🔊聯繫電話：19925224894