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面對“禿如其來”的煩惱，想必不少朋友慌了神：我好好的怎麼脫髮了？我也沒幹啥怎麼就脫髮了？

脫髮的原因很多，有先天的也有後天的，總結起來無非這幾點：

1、遺傳

雄激素性脫髮有一定的遺傳傾向，如果家裏長輩有脫髮的，那大概率也會脫髮。而且，男性被遺傳的概率遠大於女性。

2、雄性激素

進入青春期後，人體內雄性激素會被頭皮一種叫5α還原酶的物質還原成一種活性更強的雄性激素雙氫睾酮DHT。

DHT會攻擊敏感毛囊，致使毛囊萎縮、閉合，從而出現頭髮細軟、短小、容易脫落的問題。

3、不良生活作息

經常熬夜會讓大腦皮層處於一種精神緊張的狀態，引起休止期脫髮。再加上長期不健康的飲食習慣，節食、喜歡辛辣刺激的食物等，都會對毛囊產生一定影響，影響頭髮生長。

4、精神壓力大

長期精神壓力狀態下，會造成頭部血液迴圈障礙，抑制毛髮生長。壓力過大還會刺激皮脂腺分泌更多油脂，降低頭髮生存環境，進一步加重脫髮。

一般來說，你要是單純的因為精神壓力大、節食減肥或熬夜引起的脫髮，只要及時避開誘因，頭髮是能慢慢恢復的。

如果是由遺傳基因和雄性激素共同作用引起的雄激素性脫髮，再加上個人生活作息這些習慣不好，治療起來就比較複雜了。

首先，止脫生髮方面，臨床上常用的治療方法有藥物和植髮。

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藥物治療主要用於脫髮早期，毛囊只是萎縮階段；植髮主要用於中度或重度脫髮情況，比藥物見效快，也沒什麼副作用。

脫髮和身體健康沒什麼太大關系，也不是什麼疑難雜症，只要及時注意起來，查清病因，對症改善都是能緩解的。

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