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很多女生都會遇到頭髮分叉的現象，大多都產生在頭髮長長後，或者長期對頭髮不修剪。分叉不是一種好現象，它會讓頭髮看起來無營養、髮質差，所以緩解分叉是很有必要。

頭髮分叉的原因有很多，緩解方法也不盡相同。

1、頭髮護理不及時

我們的頭髮和我們的肌膚一樣，都是比較脆弱的，除了日常的洗髮和護髮之外，也建議大家經常做一些營養和護理，這樣就可以避免和緩減頭髮分叉。

另外，我們的頭髮每天都暴露在空氣中，不斷地被氧化，不斷地被紫外線傷害著，所以必須要及時地護理頭髮，才能跟分叉說拜拜。

如果頭髮已經出現了分叉的情況，建議選擇滋養效果好的修復類洗髮水。這種洗髮水裏面大多含有精油，對於滋養頭髮會起到很好的效果。

2、染燙髮所致

染燙的藥水成分屬於化學物品，可能會引起頭髮分叉。染燙髮本身對頭髮的傷害非常大，加之使用低劣產品對本來髮質差的頭髮來說，更是雪上加霜。

在進行燙染的時候，理髮師會在我們的頭髮上面塗抹很多的東西，然後使用高溫來加熱，這樣對於頭髮的刺激太大，要儘量減少頻繁染燙髮。

3、經常使用吹風機

吹風機也不宜頻繁使用，儘量洗髮後讓頭髮自然幹。因為吹風機會把頭髮上面的水分快速地給吹走，這樣對頭髮來說也是很大的刺激。特別是高溫的吹風機，快速吹幹頭髮的同時，頭髮中的營養也流失了，慢慢地就會出現分叉。

使用吹風機時，要距離頭髮20釐米的距離，並且吹的時間不要太長。這樣一來，就能較大程度地減少吹風機對於頭髮傷害了。

4、頭髮營養的流失

頭髮也是需要養分來滋養的，沒有營養的頭髮就會出現很多問題。

頭髮的營養來自於我們平常的食物中，如果不綜合攝入食物，那麼頭髮中的營養不僅供應不上，而且還會流失。另外，充足的睡眠品質和良好的作息時間也可以改變頭髮分叉的情況。

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