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脫髮已經不僅僅是男性的專屬，現在很多女性朋友也會出現脫髮問題。女性脫髮主要原因有哪些？

節食減肥

很多女性朋友為了追求美，進行節食減肥。過度節食，不僅對我們的身體是一種傷害，也會導致頭髮的脫落。因為頭髮也是需要營養的，節食減肥頭髮長期得不到相應的營養，自然就會脫落了。

壓力

生活節奏快，給人們帶來了更多的壓力。現代女性不僅要面對職場，也要處理好家庭，在兩者直接做平衡，給女性帶來了很大壓力。壓力過大，會改變情緒，導致脫髮的出現。

產後脫髮

女性生產後，因為體內激素的原因，也會出現脫髮，不過產後脫髮是可以慢慢自愈的。

激素分泌紊亂

因服用、停用避孕藥或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫髮。

那女性如何預防脫髮呢？

注意飲食均衡，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等有利於頭髮生長的食物。其次，合理的釋放壓力，保持心情的愉快等，注意這些事項，相信我們的脫髮現象會有很大的改變。

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