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同樣是減肥健身，為啥就我變禿了？

有人健身減肥後有肌肉又有頭髮；有人健身減肥後要麼人瘦了頭髮沒了，要麼變強了頭髮沒了，頭髮和身材總是不能兼得。出現這種情況和這兩點原因有關：1、節食減肥體弱的人、素食者、食欲差飲食少的人，最容易缺乏蛋白質。尤其是節食減肥幾乎不吃肉類，只靠青菜和水果度日，甚至什麼都不吃，最容易發生因...
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