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商品訊息描述

酪梨又稱為奶油果、油梨、樟梨、鱷梨，是一種原產於墨西哥中南部的樹木的果實，

植物學中包含一顆種子的大型漿果，是一種油脂類的熱帶水果。

在台灣又被稱為「幸福果」。酪梨的脂肪中多是單元不飽和脂肪，可預防心血管疾病和某些癌症。

酪梨還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質，多吃絕對有益健康。有益健康往往令人不美味的印象，醣類含量極低，沒有甜味。

酪梨的熱量在水果中是較高的，每100公克熱量約58大卡，其熱量是來自脂肪而非醣類，而一般水果的熱量則來自醣類。

食用方式：

酪梨最好先置於通風處至果皮變成褐色，握在手中搖晃，裡面種子有晃動感就代表已成熟適合食用。

1.將酪梨肉加入牛奶打成汁，部分食客會加入布丁和少許的砂糖添加風味。

2.在酪梨肉上淋上少許蜂蜜直接食用。

保存方式：放置通風處4-5天至表皮呈現褐色即可食用，如一時吃不了，可以把未食用的酪梨存放在冰箱。









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中華職棒／高國慶球迷會 隊友潘彥廷、鄭凱文相助

: 統一7-ELEVEn獅隊隊長高國慶9日在台南大魯閣打擊場舉行一年一度球迷見面會，除了與40位球迷近距離話家常聊棒球、分享今年比賽精彩時刻之外，也與球迷進行遊戲互動，讓大家見識到高國慶有別於球場親民的一面。本次球迷會也邀請神秘嘉賓隊友鄭鎧文、潘彥廷出席，與球迷組隊PK體驗打擊、投球、飛鏢、投籃及桌上漂浮球。

統一獅隊長高國慶、神秘嘉賓鄭鎧文、潘彥廷與球迷同樂

此外，經紀公司也特別準備年度記錄海報，送給今年球季完成生涯800分打點的高國慶及生涯累積42發全壘打的鄭鎧文。高

國慶表示：「對自己明年最大的期許，就是能延續球員生涯為球隊拼戰，也期許自已能以一壘手金手套三連霸為目標努力。」

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「跑起來，就有力量」富邦開心跑最終場 11月28日開跑

: 記者張翔程／臺北報導

富邦開心跑最終場「跑起來，就有力量！」11月28日登場，「舉重女神」郭婞淳將現身臺北文創與跑者分享「正向的力量」。

「挑戰臺北馬拉松，跟著富邦開心跑！」邀請喜愛跑步或即將備戰臺北馬拉松的跑者共襄盛舉，詳情請上「2018富邦開心跑」活動頁：https://www.fubon.com/sports/2018marathon/。

「富邦開心跑」第2場練跑活動昨晚跑進中正紀念堂，富邦悍將兄弟檔高國輝、高國麟出席為跑者加油打氣，活動主題「愛，要長跑」邀請跑者攜手情人、親友參加，除了一起運動鍛鍊外，也勇於大聲表達心中的愛。

高國輝、高國麟除了親自示範雙人拉筋收操，更與跑友大玩默契趣味遊戲，同時分享運動心得。高國輝笑說，自己是跑步初級生，平常最多跑個3公里，希望未來可以慢慢練習晉階與大家挑戰臺北馬拉松；高國麟表示，自己曾經參與馬拉松服務工作，了解這是挑戰意志力的運動，鼓勵跑者要堅持到底，不要放棄。

富邦開心跑活動行經中正紀念堂，跑者享受城市馬拉松好風部落客推薦光。（富邦金控提供）限定商品購買優惠

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