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商品名稱 :	薇姿~R激光賦活女神霜
商品規格 :	50ml
產品說明 :	請參閱官網說明
保存期限 :	2020.09.30
進貨來源:	原產地平行輸入與公司貨均有
產地:	法國
商品備註 :	全新商品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

跨海馬拉松 美食美景一路海鮮吃到飽

澎湖跨海馬拉松在昨（4）日開跑，總共吸引了13個國家，2千多位參賽者來挑戰，一路上還有12個美食補給站，提供給選手們邊吃邊跑，好吃又好玩的澎湖美食馬拉松，吸引各國的遊客一起前來大飽海鮮餐。

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▼（圖／東生日禮物推薦森新聞）

跑者經過補給站，旁邊民眾大聲幫忙加油，42公里的全馬比賽，從西嶼西臺出發，經過白沙跟湖西，跑到馬公的觀音亭，還可以讓選手們沿途欣賞澎湖優美的風景，讓選手都直呼來的值得。

（封面圖／東森新聞）

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肝臟疾病日常保養 營養師：均衡飲食是基本

肝臟是人體最大且沒神經的器官的器官，與代謝藥物、毒物解毒有關，也是人體營養素消化吸收的重要場所，適當營養，充分休息，如果過度補充營養，反而會加重肝臟負擔。營養師表示，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量、勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。

超實用折扣情報蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，應足夠支持肝運作，植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等、不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，反而會增加肝臟負擔。

營養師陳冠臻表示，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理應注重病患本身狀況調整，當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐。因此，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。暴飲暴食則可能會使肝病復發，為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣協調肝胃功能必然重要。

陳冠臻指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發「肝昏迷」，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬，一般肝硬化病人不需要特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。

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