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2020-03-22 19:26:43| 人氣515| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[楊定一]好睡 : 新的睡眠科學與醫學

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重點放在心理感受

我看完覺得重點如下:

不要把"睡不著"這件事想的太嚴重

還有舉例古早的人類也都沒在睡滿八小時.還是一樣健康

我要檢舉
台長： Aere
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