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很多媽媽都會覺得，要談滋補品，那壹定不會少了銀耳和燕窩，這其中銀耳以營養成分的風豐富，且更為低廉的價格，深受媽媽們的喜愛。有些媽媽會覺得銀耳既然這麽好，是不是也可以讓孩子吃壹些呢？如果孩子想吃銀耳，有沒有什麽註意事項呢？印度希愛力TADACIP-20

多大寶寶可以吃銀耳？

其實在開始添加輔食以後，就可以根據不同寶寶的咀嚼能力，大概在10-12個月左右就開始吃銀耳啦。銀耳的塊可以切的小壹些，燉煮的時候燉煮的更加軟爛壹些，孩子食用吞咽的時不會卡住就好。艾力達超級雙效片

孩子吃銀耳有什麽好處？

1，促進生長發育

身體缺乏維生素D會導致鈣質的流失和疾病的發生，銀耳中是含有比較多的天然維生素D成分的，兒童能通過食用銀耳補充維生素D，能防止鈣的流失，促進生長發育，尤其是對那些本身體內缺乏維生素D的兒童效果是比較好的。威而鋼  viagra

2，增強免疫力

兒童的抵抗力是比較弱的，而銀耳中除了富含膠質，還有大量的多糖類，像海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，能增強人體免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力；而且還含有硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

3，潤腸通便

銀耳裏是有比較多的纖維素的，能促進腸壁的蠕動，潤滑腸道，刺激排便，可以起到預防便秘的發生。艾力達加強版  EXTRA SUPER Levifl

關於銀耳，營養師藍冰瀅推薦料理——雪燕銀耳羹

在秋季潤肺，清肺是很重要的壹項養生活動，每天吃壹碗雪燕銀耳羹，不僅可以清肺，還能由內而外的美麗起來，在秋冬做壹個水嘟嘟的美人哦~德國黑螞蟻   黑螞蟻生精片

材料：

雪燕10g，銀耳30g，蓮子30g，蔓越莓20g，黃糖50g，水1000ml

做法：

1，雪燕提前24小時泡發，銀耳和蓮子提前3小時泡發

2.把銀耳撕碎，和雪燕、蓮子、蔓越莓混合，加入清水，隔水燉3小時，出鍋加黃糖。