自我是什麼？所謂維護自尊，這個「自」是什麼？
有一次，在工場工作時，有一老資格員工，對我大小聲，我忍不住回了一句．但事後，卻很懊惱．
這樣的衝突，是在維護自我了．於是，我開始認真的檢視這自我的內容．
這個自我，天天不情不願的起床，還想睡呢！天天不情不願的去上班，不時的注意時間，總想著下班，想著假日．有各種各樣的牽掛，操心，恐懼，欲求，依賴．．．這樣的自我，有什麼好維護的？而對方不也如此嗎？
這自我，還有其它什麼內容？也許有個理想的自我吧？會不會誤以為這理想的自我是真實的自我呢？甚至以這理想的自我去論斷別人呢？
還有，塑造一個家庭，社會所要求於我的自我，如果是一個小人物，就只塑造一個在家庭，公司同事面前的自我；大人物，則要塑造一個面對大眾的自我了．
現在社會開放，男女都會花錢去風月場所了吧？這樣的地方，是否就脫去包裝，而暫時放縱情慾呢？這樣又是表現出不同面目的自我吧？但這是否就可滿足自我呢？
也許，我們都有各種的朋友，有的，為了有求於他，就會包裝自己，符合他的期待吧？有些是在互相試探中，總不願立刻表現較真實的自我吧？有些卻可以無話不談呢？
這些種種不同面貌的自我．．．
戀愛，相當的吸引人，在我想，有時，這是自我自覺或不自覺的在尋求一個避風港，覺得這世界使我們受傷，希望在兩人小小的天地裡歡歡喜喜的．成了家庭以後，還有人稱為堡壘呢！這堡壘當然是形容像個避風港．但人是社會動物，兩人不可能在封閉的小天地－－王子和公主從此快快樂槳的生活在一起．而且這避風港也可能會有很大的風暴．所以，與其老是在男女感情上打轉，又認為這是天經地義的事情，不如了解自我．這自我就是這人類種種及社會種種關係，不可能離了這些關係還有個什麼樣的自我；了解這些關係，我們知道所謂的自我，或這社會流行的所謂自我實現或所謂的活出自我，是和這社會不可分，就比如陽光空氣水和我們不可分一樣．陽光，有時曬得我們暈頭轉向，風，有時吹得我們東倒西歪，水，有時沖得我們流離失所．但它們又給我們溫暖、舒暢、生命所需．這社會也是一樣，也有時給我們溫暖，我們也有時使他人溫暖；有時使我們受傷，我們也有時使他人受傷．要扛起這世界這社會的十字架，而無法逃避．如果不扛起，不覺察，這十字架是壓著我們而我們還不自知呢！
如果能覺察到這些，這樣，佔有的愛，就不會是我們苦苦去尋求的．但這是要透過覺察了解，而不是透過教條．我們會了解：
在
http://www.dharma.org.tw/dharmalineage/books/agama/VIMUTTIC.HTM網站
第一章 慈悲喜捨－－人類情緒最美感的展現：
「我們沒有辦法，看到眾生在受苦，而我們不覺得苦，這就是人性。
人性就是沒有辦法，看到眾生的苦，而自己不苦。」
是否想想看，是不是這樣呢？我們有沒有辦法不這樣想呢？
在同一網站，也有這一段：
「世界上沒有一種對自己好，是對人不好，沒有一種對人好是對自己不好，真的看透、看破，真正的好是對彼此都好，世界上沒有一種好，只對自己好，對別人不好，如果有我們就不稱他為好，若你認為它是好的，也只是你自以為好，你不知道那是不好，正因為你的無明，讓你覺得你只有力量對自己好，沒有能力對別人好。 」
有些宗教，會認為有個真我，但我卻認為，除開這種種關係－－人與人的關係，人與物的關係－－這就是彼時彼刻，此時此刻的自我，還能有什麼另外的自我呢？只要誠實的加以覺察，是會有這個了解的．
我所愛讀的(【全然的自由】克里希那穆提 著)書上說：我們要面對當下的自我，不自責，不辯解，不揀擇，不比較，不讓理想的自我以及價值觀涉入，讓當下真實的自我清楚的呈現，這樣才能免於內心的衝突或二元對立．我的了解是粗淺的，介紹這本書給網友，不見得要從第一頁開看，看看標題，先看自己最關心的話題．
【全然的自由】克里希那穆提 著
先驗人文網：
http://www.etbook.com/et/home.asp
另外介紹二篇好文章：
要求完美，就是走向毀滅
http://mypaper1.ttimes.com.tw/user/xenophon/file_combine.php?File=36340_2000-06-07_07-23-49
您---為何而"站"
http://mypaper1.ttimes.com.tw/user/devon/file_combine.php?File=45232_2000-06-23_08-38-53
附圖：感謝月瓜仙子（台南姑娘）的「瓜瓜樂園」提供，使本網頁增色不少．
網址：
http://home.pchome.com.tw/soho/gwapark/
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註：這裏所說的社會，小至家庭、辦公室、社區．．．，大至國家人類，都是．
