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內容簡介
【貴族唱片】好眠?森呼吸(CD)
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日本睡眠協會年度首選推薦
一張含氧量100 % ,符合心跳頻率的好眠專輯
根據《日本睡眠學會》研究,正確的呼吸方式可以幫助現代人緩和失眠問題,甚至改善各種因壓力引起的身體疾病;而什麼是正確的呼吸方式?如嬰兒般鬆、慢、深的《腹式呼吸法》最具效益。本輯為三段式情境減壓音樂,將熟悉的小品旋律,化作柔柔琴聲和水晶音韻。【放鬆好眠】先調和呼吸頻率,【沉靜呼吸】能專注於吐納之際,【忘憂好眠】則緩慢進入深層睡眠。24首會呼吸的音樂,適合在情緒煩躁或睡前半小時聆賞,沉浸在充滿芬多精的森林夢鄉……
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【森呼吸 Step 1. 放鬆好眠】
1. Scarborough Fair /序曲 *試聽*
2. Barcarolle/放鬆
3. I Love Little Pussy/月光遊樂園
4. Now The Day Is Over /忘卻煩憂
5. Rock-Abye-Baby/失眠者之歌1
6. Winkum Winkum/星夜呢喃
7. Brahm’s Lullaby/失眠者之歌2
8. Nocturne/白樺樹與夜鶯
【森呼吸 Step 2. 沉靜好眠】
9. Liebestraum/流動之水
10. Mother Goose Lullaby/腳丫子散步
11. The Clouds/看雲去?? *試聽*
12. Sleep Baby Sleep/綠草如茵
13. Morning/花開了
14. Mozart’s Lullaby/大自然之歌
15. Hush Little Baby/遠方琴聲
16. Shenandoah /森林小屋
【森呼吸 Step 3. 忘憂好眠】
17. Little Brother’s Lullaby/霧散清晨
18. Go Back To Sleep/微光樹梢
19. Lavender’s Blue/薰衣草
20. Beautiful Dreamer/美麗眼眸
21. Armenian Lullaby/跳一支舞? *試聽*
22. Golden Slumbers/陽光笑容
23. Green sleeves/簡單的快樂
24. The Tree In The World/赤子之心
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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100%汗臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
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