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下面附上一則新聞讓大家了解時事

比游泳厲害！這運動最能降中風死亡率

: 記者郭奕均／台北報導

每到秋冬天氣轉冷的季節，總會發生不少因心血管疾病猝死的案例，讓心臟保健更顯得重要，而很多人都知道，規律運動是維持健康的重要關鍵之一，不過根據一項研究報告顯示，有一項運動對於降低中風死亡率的風險，竟然高於游泳、慢跑、健走、騎腳踏車…等運動。

▲研究指出，球拍運動能降低56%中風死亡率。（圖／翻攝自維基百科）

根據《英國運動醫學雜誌》的研究顯示，在8萬多名受測者當中，相較於沒有從事指定運動的人，有從事「球拍運動」的人在心臟病和中風的統計上，死亡風險降低了56%，而有游泳和有氧運動的人，則分別降低41%和36%。

所謂的球拍運動像是羽球和網球，專家認為這項運動會對於降低心臟病和中風死亡率有較顯著的成效，是因為除了訓練手眼協調、調整呼吸之外，球拍運動還需要和夥伴組隊或對打，因此在心理健康和社交活動上也有好處，能使運動者有更多人際關係上的交流，使身心更快樂。

不過專家也提醒，這不代表其他運動就沒有健康效果，只要有養成規律運動的習慣，不管是任何運動，都比所有醫生開的藥物能更有效降低心臟病和中風死亡率。

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變色龍？他曝4點「長輩討厭柯P」原因 鄉民掀論戰

: 九合一選舉僅剩短短一個禮拜時間，現任台北市長柯文哲力拚連任，把握最後時間進行掃街拜票。一名男網友在 PTT 政黑版指出，自己是新北人，但生活圈在台北，起初不太喜歡柯文哲，「各種失言、不當的言論等，讓我覺得他不適合當首都市長」，最後仍舊被柯文哲認真的態度、政策落實所感動。不過，他提到家中長輩依然對柯文哲非常反感，並列出長輩們討厭柯文哲的 4 大原因。

原 PO 在文中表示「老實說一開始我真的不是很喜歡柯 P 」，解釋道「各種失言、不當的言論等，讓我覺得他不適合當首都市長，但他認真的態度，政策的落實，讓我對他慢慢改觀」，他說「 2017 年世大運落幕時，柯 P 他那猶如總統規模的演講，讓我正式被圈為柯粉」。

不過，他卻提到最近在家裡常和家人看政論節目，「他們都是偏藍的，也是韓粉，甚至會去挖韓的 YT 來看，但對於柯卻是非常的反感，甚至還會罵他是垃圾，讓同時身為韓粉跟柯粉的我有點難過」，但礙於自己是新北市沒有辦法投給柯文哲，所以也不想去爭論。

原 PO 同時列舉家中長輩討厭柯文哲的 4 大理由： 1、假白色實深綠，他們始終認為柯文哲就是深綠，不相信他跟 DPP 鬧翻，因此討厭民進黨就等同於討厭柯文哲； 2、利用市政資源到處作秀，他們認為柯文哲根本沒在專心於市政，而是都在利用市政資源為自己拉抬聲勢； 3、刪 1500 元重陽敬老禮金，解釋過柯文哲用疫苗或老人餐等方案取代，但家人認為又不是每個老人都會用到，不如發錢； 4、小野事件，強調這件事對柯文哲真的很傷。

▲原 PO 在文中列出家中長輩討厭柯文哲的 4 大理由。（圖／翻攝自 PTT ）

對此，網友們紛紛回應「變色龍又愛膨風吧？實質就是個綠的偏要裝成白的」、「柯真的是兩面不是人，深藍認為他是綠的，深綠認為他是紅的」、「柯的危機就是藍營覺得他綠的，綠營覺得他背叛」、「 1500 只是理由」、「敬老 480 用不到？」「你們家是認為假白色實深綠，我們家則是假深綠實紅色」。

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