剛剛收信收到一個文章
文章敘述的是一個憂鬱症的婦女去找心理醫師治療的故事
因為婦人受到丈夫的拳腳相向、婆婆又不疼愛
使的自己鬱鬱寡歡滿天擔心受怕
在跟醫師談話的過程中醫師說了一些話
這段話給我很深的感觸
所以擷取下來~想跟大家分享
如下.....
「妳仔細 想一想，關心妳的人多？還是傷害妳的人多？」
婦人想了很久。「其實關心我的人比較多。」
「好，那妳花多少心思在那些關心妳的人身上？」
婦人愣住了。
「這就是問題核心。」我說。「妳被先生傷害，也被婆家傷害，妳一心尋
求所謂的正義，但妳又沒有辦法證明自己是對的。所以妳什麼事情都不能
做，這就是妳既焦慮又憂鬱的主因。而傷害妳的人少，關心妳的人多，妳
卻老是花時間討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧。這豈不是很
荒謬嗎？」
「所以，最愛妳的人是誰呢？是妳自己。圍繞在妳旁邊的、關心妳的人是
誰呢？是那些朋友。妳得在心中提升他們的地位。妳應該多為自己、也多
為朋友們著想。傷害妳的人是誰呢？聽起來是妳的先生、婆婆。妳得在心
中把他們降級。妳無須去追問：他們為什麼要這樣做？也無需去討論：他
們到底好不好？這些真相與評價，留給上帝去做判斷，不是身為凡人的妳
應該去做的。妳要做的，只是減低他們在妳心中的比重。先生想打妳，妳
就去申請保護令，不然就跑給他追。婆婆喜歡指責妳，妳就不要讓她有開
口的機會。他們一罵妳，妳就藉故離去，要不然，就乾脆跟他們各說各
話。該妳做的事情妳就做， 不該妳做的事情就讓它放到爛也沒關係。」
「不能不做的，不然我會被罵死的。」
「妳又來了。妳又在關心那些傷害妳的人了。」我說。
在文章中講到幾個很重要的東西
我們總是在意對自己不好的人
我們會為了她們把自己心情也搞差
也會常把心思放在那些人身上
我們卻忽略了身旁關心我們的人
那些一直對我們好的人
值得我們付出的人
到底是為什麼我們會那麼的不去在乎
或許是因為沒發現到
又或許是心裡覺得那些關心不足以去掩蓋掉不好的事情
因此沒太在意
先別管事情的緣由
但是我們真的要好好的看清楚我們所擁有的
會發現
其實我們已經很幸福了
最愛你的人是誰???是自己...
>>>>自己一定要多愛自己一點..不然又怎麼能坦然接受別人對你的愛呢?
對你好的人是誰???那些關心你的朋友...
>>>>珍惜生命中對自己好的人...這是這輩子上天最好的禮物...別忘了提升她們的地位...
至於傷害你的那些人...無須理會...無須掛念...或許這只是上天給你的一個考驗...
希望大家都能平安快樂
PS...雅小庭宗教信仰為佛教...但是還是尊重這世上的所有宗教^^
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