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    又是一次新的嘗試，很開心，我去做了，而且感覺還蠻不錯的。
    感謝學年莉慧老師的邀約，尤其她說動作不會很娘，又可以大量流汗，讓我鼓起動力去參加教師課後活動的有氧舞蹈，果然讓我大量流汗，感覺真是舒暢。
    剛開始，身體還未伸展開，跟得有點慢，腦海裡浮現的是，我還要繼續嗎？
    過程中，我還是很努力讓自己跟上老師的動作，似乎愈來愈能跟上，儘管動作還不夠到位，至少我還能跳得盡興，舞蹈老師說我跳的不錯，就如同她說的，跟不上沒關係，最重要的，要能跳起來，感謝老師的鼓勵，我當然也不能漏氣，隨著音樂跳到最後一刻。
     跳到第四首歌時，我似乎愈來愈能跟上老師的動作，我想，我應該跳得比自己想的還要更好，至少我很享受身體的律動感覺，尤其還有一群跳舞的好夥伴們，讓放學後的時光很健康。
     結束時，老師問我：下次還會來嗎？我回答：應該會吧！
     回到教室，女兒也上完課後社團，看著我汗流浹背，很貼心地拿衛生紙幫我擦汗，感覺很棒！ 
      我想，再忙也該適時的運動，有氧舞蹈的初體驗還不錯，下次當然要繼續！