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2001-07-17 13:56:54| 人氣158| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【試著戒菸】也是市調報告　

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訪問友人乙　答問草集

【我抽菸】

˙這個封閉環境很難戒除。
˙我同學幾乎都抽菸。
˙熬夜啦，提神啦，
　煮咖啡太費事費時了。
˙在某些特殊的場合，
　抽菸將是一件愉快的事。
˙沒有免費的菸了，
　自然開始買菸抽菸。
˙其實我感覺心理作用比較大。
˙抽菸在部分的交際場合挺有幫助。
˙心情不好的時候，我會想抽菸，
　漸漸地自然變成習慣。
˙我目前沒有抽煙的打算。
˙當兵不可能戒菸，菸甚至成為獎賞，
　不抽菸可能會遭到隱性的排擠作用。
˙他對我抽菸的態度是－
　不贊成、溫和消極的反對。
˙嗯嗯時會抽菸，那可難戒了。
˙一天半包，在抽菸人口中，
　菸量算是普通的。
˙我並不會對抽菸成癮感到後悔。

剛開始抽菸便會想嗯嗯，但是必須繼續抽，才能順利嗯嗯，不然會感覺上不乾淨喔。我認為這是生理反應。﹝不是沒擦乾淨喔！﹞

聽說，飯後抽菸對身體不好喔，會消化不良。


【我不抽菸】

˙除非身體出現警訊，
　抽菸真的危害到我的健康。
˙除非菸價太高，買不起。
˙我生病的時候會少抽。
˙在愛人面前我不會抽菸，
　但我不太在意身上的菸味。
˙戒菸要靠自己的領悟。
˙我當然不希望小孩抽菸。


【我可以這樣做】

˙警惕他抽菸危害健康的程度
˙提供良好的代菸
˙提神醒腦有其他方式，
　我可以協助提供。
˙溫和地施壓，
　讓他自發接受多一些戒菸的理由。
˙陪伴，更多的陪伴。
˙從朋友下手，改變環境。
˙嗯嗯的時候耍些健康花招。






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