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鉛筆發明史

鋼筆:鉛筆最原本的樣子，是由古羅馬人使用莎草紙包著一塊鉛來寫字、畫圖。

然後，到了16世紀，英國人發現了在樹下的礦物──石墨，只要將這種礦物輕輕畫過物體，就會在物體的表面上留下黑色的痕跡。

後來，義大利人想到在木頭中間挖出棒狀的洞，再將石墨捏成棒狀發進去，這就是鉛筆筆桿的第一代作法。這種作法雖然可行，卻較難製作。

所以在不久之後，就有人發明了用兩片木頭挖出擺放筆芯的溝槽，再將兩片木頭黏起來的技巧。

德國人也曾經嘗試用搗碎的石墨來製作石墨棒，但是做出來的鉛筆，還是比英國石墨做出來的差。

一直到18世紀，軍官孔德才發明出，用石磨粉加入黏土並捏成棒狀，再將它放進窯裡面烘烤，這種製作鉛筆的方法，不僅較簡單、效果好，而且只要改變石墨粉和黏土的比例，就能改變筆芯的深淺，石磨越多，筆芯就越黑越軟；黏土越多，筆芯就越淺越硬，而這種製作鉛筆的方法一直沿用至今。鋼筆推薦

睡踏不踏實 從五臟來看問題

睡不踏實、半夜老醒、早上起來全身難受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇這些「不幸」，不妨調理一下五臟，也許能起到意想不到的效果。台北電動床

從中醫理論上講，五臟是睡眠的生理基礎，任何一個出了問題，就會「牽一髮而動全身」。桃園電動床

老做夢、半夜醒要護心。「睡覺時腦袋裡連番上演各種夢境，白天心神不定、容易受到驚嚇，就連別人大聲叫你名字，也得半天才能緩過神來，這是典型『心虛』的表現。」新竹電動床

上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明在接受《生命時報》記者採訪時指出，這也是五個臟器中，影響睡眠的最直接因素。出現這種情況，一定要「滋心陰、養心神」。基隆電動床

飲食上，要多吃棗仁、枸杞、淮小麥、小米等，特別是棗仁和小米。可以用10克酸棗仁和15粒蓮子一起煮半小時當茶喝，也可以將酸棗仁搗碎後，和粳米一起熬粥，每天晚上堅持喝，可養心斂汗。小米蓮子百合粥口感清淡、香甜，也能鎮驚安神，是睡眠不好的調養佳品。 電動按摩床

認識西螺客家莊

雲林旅遊介紹:西螺是雲林縣北邊，最熱鬧的一個鄉鎮，原本是平埔族的聚落，康熙末年，由福建詔安廖姓族人，移民過來開墾，為了讓民眾瞭解，詔安客在西螺的歷史及文化，螺陽文教基金會，將於國慶假期舉辦「秋遊西螺客家莊」，詔安客家文化活動。幼稚園戶外活動

雲林戶外活動推薦:除了西螺老街舉辦活動，西螺鎮公所也在國慶日當天，舉辦西螺大橋觀光文化節，結合休閒、藝術及農業，讓民眾感受西螺的人文及地景之美。

西螺鎮公所主祕 程源宏：「我們這一次有辦理，新住民的美食料理競賽，還有書法比賽，今年比較特別的是，我們西螺鎮農會大力推廣，我們西螺在地的美食，還有一些農特產。」中部觀光工廠參觀

雲林縣文化處表示，經過300多年的文化融合，詔安客家文化在西螺已不明顯，因此藉由，詔安客家文化節的系列活動，呼籲鄉親重視文化傳承，也讓民眾體會不一樣的詔安客家文化。

秋季養生要點 預防秋燥

台中腳底按摩推薦:秋天天氣乾爽，人體容易虛火上延出現秋燥。而燥易傷肺，外氣與人體的肺臟相通，肺台中腳底按摩燥會導致身體的津液不足，出現津虧液少等乾燥症，如皮膚乾燥，多有咳嗽等等。防秋燥可適當地選食一些潤肺清燥、台中全身按摩養陰生津的食物，如雪梨、枇杷、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等，而蜂蜜、芝麻、核桃、蓮藕也是不錯的選擇。另外，克服秋燥的重點在於養陰，所以秋季鍛煉身體時需避免大汗淋漓，排汗過多會損人體之「陰」，所以運動之後，要及時補充水分。 台中按摩推拿養生會館

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