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觀心．開心──釋延皓

 

　　十天的弘護實習不知不覺的過去了。這次弘護，我負責法事部分。剛開始，自己不是很願意被分在大殿組，因為前兩年弘護實習也是在大殿。但是因為我對梵唄很有興趣，所以還是接受了。人就是如此，做自己有興趣的事情時，總是分外的起勁。

 

　　這次弘護最大的突破就是當維那，而且還要唱「台語」。雖然很喜歡梵唄，但要我當法會的維那，還是會恐懼。當時答應當維那，只因為育導長的一句話：「給機會，你還不上去。」心想：確實是一個機會，應該學習去承擔。就這樣，接了兩場法事的維那。

 

　　接了這差事之後，緊張就一直跟隨著我，每當想到要當維那時，心跳就會加速，甚至吃不下飯。後來，決定去對治自己的緊張。首先找出緊張的原因，不斷問自己：緊張些什麼？發現：原來自己對於唱台語沒有信心。因為，我一點都不懂台語，內心本來就對台語很排斥，總是覺得不好聽；此外，擔心自己唱不好。當再進一步去探討時﹐發現擔心唱不好的背後，其實是害怕自己會失去以往別人所給予的肯定與讚美。對於別人給的肯定與讚美，不知不覺已成為自己對音聲的執著――「我唱出來的，一定要好聽！」不允許自己唱不好。但是聲音能夠永遠都那麼好聽嗎？它還是會有衰壞的一天。就現在而言，喉嚨痛或感冒時，聲音還是會沙啞、難聽的。因此，調整心態，不再為了好聽與否苦惱，並決定好好投入學習台語的發音及唱韻。過了幾天後，緊張也慢慢遠離我了。

 

　　法會當日沒有想像中的可怕，站上去就是專注投入的唱，這樣，心情反而沒那麼緊張，兩場法事也就順利的過了關，至少沒有唱倒。法事結束後﹐法師、居士都稱讚我的聲音好聽、梵唄唱得很好等。聽到這些讚美，總會「心花朵朵開」，還好平日有觀察心念，所以不敢太驕慢！這一生有好音聲，自己應該善於利用，目的不在於得到大家的讚美，而是發願以美好的音聲供養諸佛菩薩。

 

　　這次弘護令自己心生歡喜，除了能夠清楚法事程序外，也學習到一些唱韻，更突破的是學會台語發音。另外，我覺得收穫最大的是：從觀察緊張當中，看到自己的執著。當我們觀察自己心念時，最重要的，還是面對它，找出背後的原因，並想辦法對治；當然，最後還是要學習放下。這次因緣，在「觀心」的過程中，也讓自己尋找到「開心」。

 

------ 摘自《青松萌芽》第十三期