最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊
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商品訊息功能
商品訊息描述
精準表現、極致耐久、絕佳支撐
Metcon 4 男款交叉訓練/重量訓練鞋的鞋底穩固強韌，可提供彈性支撐，且具備極致耐久性，適用於各種訓練活動；無論是要練習衝刺跑、推雪橇動作、舉重，還是攀繩運動，都是讓人安心的理想配備。 新的紋理網布讓這個鞋款比以往其他 Metcon 款式都更為堅固、輕巧及耐穿。
超群耐久性
這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的紋理印花可強化全鞋體的耐磨力；即使你已精疲力竭，鞋子依然英姿煥發。
彈性支撐
可抽換中底，在鞋跟處採用較為厚實的設計，而前足部位則較為柔軟，可在練習舉重時提供穩定性，並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震機能。
鞋底穩定強韌
即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時，本鞋款平坦穩定的中底仍能令人感覺穩定接地。
更多詳細資料
高差：4 公釐Flywire 織線，隨時隨地提供輕量支撐力和前一代 Metcon 的 5 孔眼設計不同，本鞋款具備 6 個孔眼，方便微調鞋帶以獲得舒適支撐力柔軟的鞋舌在鞋帶和前足之間增添緩震效能腳跟穩定器設計可在進行攀牆運動時減少拖曳移位鞋跟夾片可在側向運動時穩定雙足跟部與踝部的網布設計可讓足部常保涼爽前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力包覆至中足的紋理橡膠，為繩類訓練帶來耐久性顯示顏色： Olive Canvas/黑色/Neutral Olive/Indigo Burst款式： AH7453-342原產國/地區： 越南訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:- 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
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訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
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退貨政策例外情況。
3.8 顆星
Great shoe, but long shoelaces!
banderson707 - Jan 23, 2019
I've only worn these shoes for a couple of weightlifting workouts so far, but I can tell that they're going to be one of my favorites. I can really feel my feet lock into the ground in squat movements, and they look awesome to top everything off. My only complaint at this point is the length of the shoelaces! Seriously, I think there is about an extra foot of shoelace in each shoe; even with double knotting them, they are far too long. I think I'll need to buy a replacement pair of shoelaces.
Great shoes, horrible shoelaces
Bran.Yo - Jan 16, 2019
Have used the shoes for the past half year for my CrossFit classes and I really like them - durable and comfortable. Only disappointment are the shoelaces which keep on coming untied. And no, I know how to tie them properly :) Come on Nike, you can do better!
Shoe falls apart
EricF212235040 - Jan 07, 2019
I had my pair of metcons for less than 8 months and the heel is starting to seperate from the shoe and the sole on the other shoe is starting to seperate from the shoe also. I only wear these shoes in the gym and they have already worn this bad. I thought nike made better quality shoes for the price, but I guess not. Would not recommend.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無法阻擋的愛！戀情長跑5年 21歲女婚禮圓夢嫁「喪屍」
跨次元的婚禮！美國一名21歲女子卡德萊克（Felicity Kadlec）近日決定和交往5年的「喪屍男友」凱莉（Kelly）步入禮堂，並花了500美元（約台幣1.5萬元）舉行盛大婚禮，除了特地幫凱利準備男款鑽戒外，還邀請8位「喪屍」朋友擔任小倆口的伴娘伴郎，現場也有4名「真人」親屬到場，見證他們的獨特真愛。
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▼卡德萊克16歲發現自己愛上喪屍娃娃。（圖／翻攝自太陽報）
兩人近日選在一處空地花園舉辦婚禮儀式，卡德萊娔宣稱凱莉已經37歲，婚禮上她身穿白紗，並幫凱莉換上黑色燕尾服，還邀請8位喪屍娃娃朋友擔任伴娘伴郎，以及4名親友一起見證幸福時刻，卡德萊娔甜蜜的說，「我可以感覺到她非常愛我，凱莉因為這場婚禮而感到快樂」，但她也承認，從來無法和凱莉一起外出約會，怕會嚇到別人，她只能把凱莉留在車上，自己則和「正常人」下車吃飯。
（封面圖／翻攝自太陽報）
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公辦都更「華榮市場」開拆 北市府士林再生計畫啟動
撰文＝王明鈞 （攝影／王明鈞）
在士林30幾年的海砂屋，終於要拆了，位於北市士林區的已有30幾年歷史的華榮市場，在被診斷出海砂屋後，台北市政府決定納為「士林再生計畫」，透過公辦都更方式重建，今（2日）由副市長林欽榮協同都發局長林洲民主持拆除儀式。
華榮市場位於士林區華聲街、美崙街49巷、華光街、華聲公園以北所圍街廓，面積3,090平方公尺，預計110年10月竣工，總工程預計花費15億元，將興建地下3層，地上11層的綠建築，提供約118戶公共住宅，安置周邊民間都更住戶。
計畫未來一、二樓是超市，三、四為圖書館、日托據點、社區公共托育家園等社福措施，五樓以上為公共住宅。
動工當日，亦有抗議者
就在進行拆除儀式時，現場集結近10名華榮居權會成員高呼「消防公安問題大、公民參與一場空」，居權會成員認為，道路狹窄影響雲梯車出入，對未來入住上百戶的居民將對消防和交通會有相當衝擊。
對此林欽榮表示，北市府已將建物高度從60.4公尺降為43.5公尺，總地板更少了34.34％，並盡所能納入居民意見，經仔細消防和交通評估後，才核發相關執照；另承諾明年將優先拆除台北市稅捐稽徵處士林分處，並打通華光街，先解決相關交通問題。
林欽榮還說，市府與居民歷經近1,000個日子，經過11次以上大大小小的工作坊、公聽會，將原本18樓方案降低為11樓方案，不僅沒有用完法定容積，也未申請容積獎勵。而公辦都更也在居民意見下納入市民農園，及日托據點、社區公共托育家園等社福設施。
都發局局長林洲民也說，華榮市場和旁邊華聲公園間的15公尺計畫道路，未來也將規劃為行人徒步區，成為華聲公園的延伸，當地居民也可以透過徒步區及戶外式景觀樓梯到達五樓的空中花園及頂樓農園，成為社區共享的場域。
華榮都更第一槍，附近還有6個正在談
華榮市場都更完成後，將成為「士林再生計畫」裡的中繼住宅，讓都更戶選擇入住，將可帶動周遭沿線的都更計畫。
目前以士林中正路和基河路為交叉點，共有七點區域納入都更計畫範圍，除了華榮市場都更案外，還包括：萬寶紡織、新光紡織、三館一園（國立台灣科學教育館、台北市立天文科學教育館、兒童新樂園、美崙公園）、小西街、士林紙廠以及中油基地，預估將可帶入305億元民間資金、5,500就業機會和700戶公共住宅。
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