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商品訊息描述:
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- 30 間客房
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咳嗽咳不停,亂吃止咳藥反而更慘?醫師說咳嗽治不好元兇是它
:
【每日健康/林暐鈞 採訪報導】「民眾感冒會咳嗽,所有醫生都會怕,醫生都驚治嗽。」為什麼感冒會咳嗽,吉康耳鼻喉科診所院長
羅仕寬醫師受《每日健康》採訪時表示,感冒咳嗽就是上呼吸道發炎,有發炎就會導致腫脹,出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水和咳嗽等症狀。至於下呼吸道發炎,會有痰出現。
羅仕寬認為,流感病毒導致嚴重且急性的支氣管水腫,大部分病人僅感冒兩三天就開始咳嗽,咳嗽長達
2至
3個月都無法痊癒。咳嗽的狀況出現,讓抵抗力整體降低。
羅仕寬表示,當抵抗力徹底降低,黑暗大軍黴漿菌恐突然攻擊,在人體血液裡繁殖,接著讓肺部開始產生腫脹、咳嗽與痰。經臨床發現,如果把病人的黴漿菌清掉,病人的咳嗽症狀
99.99會消除。
如何正確治療咳嗽?治療咳嗽最大重點,其實是化痰,而非鎮咳,民眾應打破長久的錯誤迷思。一定要將痰咳出來,多接觸一點溫暖的東西
(熱開水、水蒸氣
),對疾病有很大的改善效果。
醫師提醒,「把痰咳出來吧,它有許多髒東西、細菌,甚至病毒!」如果一直食用鎮咳藥,痰將永遠卡在裡面,痰裡面一定有黴漿菌、它的屍體,與其它各樣的分泌物。裡頭含有許多細菌,光鼻腔、口腔就有
450-600種細菌。
吃水果、澱粉反而讓感冒更嚴重?如今,許多人有營養不均、熱量過剩問題,又吃進過量的發炎食物『澱粉』。羅仕寬認為,生病時,應減少澱粉攝取。早期民眾多是吃飯
(主
)配肉配菜,現在應改以
吃菜(主)配肉配兩口飯。尤其是少吃麵粉類,它屬於能量較高且用烤的,甚至加油、反式脂肪及加糖去烤,易加重病情。
另外,現在的水果,像是橘子、水梨,都帶有極高的甜份(果糖)。果糖相較葡萄糖(澱粉),會造成更大的燃燒反應,讓身體更容易產生發炎症狀。果糖轉換成脂肪的比例更高,容易造成肥胖。
什麼方法可以讓自己體質變得更好?羅仕寬醫師建議,有咳嗽的患者宜吃點補(涼補),像
肉湯、雞湯、燉魚湯、味噌湯、酸白菜湯等等,能助感冒咳嗽痊癒,皆無副作用。感冒咳嗽宜補腎補肺,例如
四神湯就是絕佳選擇。至於喝燒酒雞、雞酒、薑母鴨、麻辣鍋、羊肉爐等(補火),都太補了,恐加重感冒咳嗽,不宜亂補。
醫師說,「想讓身體強壯,就要運動。」
僅記抬頭挺胸收下巴,讓氣道通暢。平時也可多拉筋伸展,曬曬陽光,呼吸潔淨空氣,飲用溫暖的水,都相當重要。
此外,要
小心黴漿菌生成,絕對不要在很陰很濕的環境下生活;家裡宜打掃乾淨,室內使用空氣清淨機、除濕機;棉被、枕頭、床單、被套等都需要常常送去清洗。《延伸閱讀》癌症都是自找的終極發炎! 醫師教12招免吃藥就能
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中職/味全龍重組 大帝士來當教練?
: 記者王怡翔/綜合報導
頂新集團重組味全龍重返中華職棒,已經開始尋覓教練團人選,今(10)日頂新三董魏應充透過臉書粉絲團「來自永靖的老園丁-魏應充」分享,有球迷主動和前洋將「盜帝」大帝士(Bernie Tatis)聯絡,希望他能回來台灣當教練,讓魏應充說:「有龍迷真好,應充銘感五內,誓將龍魂再現。」
▲ 圖/翻攝來自永靖的老園丁-魏應充
在味全龍重返中華職棒已經是進行式之後,許多龍迷也相當期待過去的龍將能成為教練團,魏應充分享一位龍迷主動與大帝士接觸,洽詢擔任教練意願,得到大帝士回覆「我很樂意」,魏應充說:「有龍迷真好,應充銘感五內,誓將龍魂再現。」
對此頂新和德文教基金會發言人歐陽劭瑋表示,教練團人選球團現在收到很多球迷的熱心意見,目前還在資訊彙整階段,相關人選都會審慎評估。
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