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晚睡早起睡不飽 學習打折考試差

晚睡早起睡不飽 學習打折考試差 更新日期:2007/10/03 13:30 學生太晚睡,又太早上學,醫師表示,睡不好,當然學習效果差,尤其,過去許多研究也發現,睡不夠,甚至比完全沒睡考試成績更差,因此,呼籲民眾,想要學習效果好,光是假日補眠並不夠,應該每一天都要規律作息,睡飽才會精神好...

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