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2018-08-19 02:21:56| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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〈觀察〉房市成交量是價的先行指標但供給量卻是反指標

現階段目前全台房市仍在谷底盤整區，低單價、低總價的個案當道，由房市交易研調單位的最新統計資料顯示，台北5 月預售加上成屋新建案數達 216 案，也創今年新高；不過事實上，房市成交量是價的先行指標，供給量卻是反指標。

今年1-6 月全台六都移轉數量累計 10.34 萬棟，年增 4.8%，其中台北市及台南市較去年同期都有 15% 以上成長，但是房仲業及建商觀察，整體房價走勢卻仍處低檔橫盤，呈現出的格局是量能微增但價格上漲無力，而成交量上揚主因之一，是去年以來建商對新建案不斷「讓利」刺激買氣。

相對今年以來，剛性需求小幅增加後，建商讓利的市場策略又縮手，造成買氣同時下降，綜觀整個近 1 年來房市交易，呈現出「量增價平」、「量大不漲」走勢，就股市投資人朗朗上口的術語來看，房市尚未出現「量比價先行」的走勢，市場仍在底部區盤整。

問題出在哪裡? 最主要是市場房屋供給量一直不減，一方面來自上市櫃建商迫於本身業績壓力不斷購地、推案，加以近 2 年取得建地價格走高，造成即使祭出「讓利」也難有重大銷售業績出現，更重要的是，建商以偏高價取得建地推案，毛利率由過去動輒 40-50% 降至目前的 20%，但市場的購買力提升仍然有限。

而顯然，這場房市的僵局依舊在上演中。

水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」

Shutterstock/Nataliya Arzamasova

每日健康／綜合編譯林宏軒

據英國國家衛生局（NHS）報導，第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。

根據外媒《express仿真老二》解釋，沒有足夠的胰島素，身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的，因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況，包括心臟病和中風。

但是，你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖，研究顯示，酪梨碳水化合物含量低，不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高，但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。

酪梨可以使你飽足感時間更長

酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病，那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重，降低膽固醇和增加胰島素敏感性。

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單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸

使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是，雖然他們的碳水化合物含量很低，但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。

當你在飯後感覺飽足時間更長時，你不太可能吃點心，因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪，稱為單不飽和脂肪，也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。

NHS表示，健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖，脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀

延伸閱讀：孫燕姿也說讚的保養神果！「酪梨」的8大好處一次揭露

參考資料：express

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