肢體保健師的新聞台 這是肢體保健師的新聞台，希望你會喜歡~您有任何酸痛或肢體保健的問題?請進來交流賜教...

31愛的鼓勵 0訂閱站台

 

近日老客戶賴先生及一些客人來訪.均會談起前陣子鬧得沸沸洋洋有關(拉筋拍打)的新聞事件.言談中提起(拉筋拍打)不是有幾乎百病均可改善的神奇療效..?為何政府不能接受?

聽聞此言.當下真是感慨萬千.本來不想再談這個話題.但其覺得我個人似乎對此蠻不贊同.所以就將一些中西醫的專業意見供其觀看.並請大家參考..

 

(1) 拍打過度傷身  排毒養生？

聯合報╱陳潮宗／中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事

2011.04.13 10:06 am

以下有括號者為個人加註.有紅色及大字者為重點

近來有一大陸旅美人士來台發表所謂的「拍打療法」，還號稱拍打曾讓糖尿病患的病好了。對於這種拍打即可治療疾病的說法，有過度誇張，誤導社會大眾之嫌。

中醫的確有「不通則痛，通則不痛」的說法，會痛表示有病灶。但強力拍打到整個皮膚紅腫、熱痛，就代表皮膚已經有「人為的發炎」現象，並非所謂的「排毒」。

一般來說，出痧是透過輔助器具或用手逼出身體裡的寒濕之氣，刮痧就是透過刮的動作，刺激身體經絡，傳到大腦，釋放「腦內啡」，腦內啡具有止痛的作用。

其實出痧就是瘀青，就是微血管破裂出血，只是說法不同。身體瘀青、紅腫、發炎會刺激人體淋巴機轉，啟動防衛系統，體內的嗜中性白血球會顯得興奮，以保護因拍打過度導致的皮膚發炎狀況；拍打後身體出現的顆粒是身體啟動防衛機制的淋巴球(淋巴液因組織傷害而滲出.或血管破裂的血液..或兩者皆有)，只是狀似解毒、免疫力增強，其實是身體防衛反應。

就像坊間有人在局部拔罐，然後破皮，卻宣稱拔骨刺原理一樣，並沒有真正解決病因，只是損傷表皮肌膚，反而有可能對貧血、不易凝血、長期睡眠不足、容易感冒或虛寒體質等體質虛弱的人造成傷害。

尤其有糖尿病，心血管疾病、肝腎功能不佳，或正在吃抗凝血藥物者，胡亂過度拍打，可能造成內出血，甚至血栓而有腦中風跟肺栓塞之危險，不可不慎！

想利用拍打來疏瀉身體上過盛之風邪，應適用於肩背部、足太陽膀胱經循行的部位、手臂大腿外側等肌肉厚實的陽面部位；腋窩、腹股溝、大腿手臂內側等血管較為表淺之部位，則要注意拍打力道或避免，以免養生反而傷身。

中醫本來就有針對經絡區進行適度按摩的療法，給與輕柔適當的力量才是正確的，人如花草不能暴力對待。如果拍打範圍過廣、拍得全身瘀血，更可能造成身體疲勞，甚至出現肌肉纖維(硬)化的情形。

中醫說「多針必傷氣」，說明太過頻繁的針灸反而會損害身體。同理，密集而連續的拍打更是嚴重的傷害氣血(與人體組織)；大力拍打有可能會造成皮膚細菌感染，甚至引發細胞壞死，完全違反生理原則，這樣的行為是禁不起時間的考驗。提醒民眾每個保健法都該適當，並依自己的身體狀況調整，而不是一味的跟流行

 

 

(2)拍打可以排毒?純粹是無稽之談

 

http://blog.xuite.net/vchen123/Law/42814646

 

(3) 發炎反應－－常見文明病的始作俑者

 

http://forum.pchome.com.tw/content/87/47560

 

(4)肌肉酸痛-發炎現象

 

http://mypaper.pchome.com.tw/wsx987/post/1304002104

 

(5) 水牛肩  軟組織的損傷

 

這只是其中一例

 

水牛肩.jpg





水牛肩2.jpg



您看兩圖中除了圈圈內.肩膀的部位又如何?????