【情趣禮品屋】香紗女神．性感深V鏤空蕾絲睡衣-蒂亞高潮情色網＠夢幻時尚

2018-09-27 07:12:14| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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「雜草軍情趣按摩」變甲子園英雄一股熱血為秋田奪亞軍

日本今年的甲子園比賽，出現一支黑馬球隊，來自秋田縣的金足農業高校，這支「雜草軍團」一路過關斬將闖進決賽，雖然最後只拿到亞軍，但是他們比賽時的拚勁，感動了很多日本人，載譽回鄉，受到秋田鄉親英雄式的歡迎。

秋田機場擠進1400人，滿滿的謝謝、掌聲還有尖叫聲中，迎接棒球小英雄回鄉。

秋田民眾：「秋田從來沒有像這樣，無論是老爺爺、老奶奶，還是年輕人或小朋友，擁有團結一心的夏天過，所以真的是很謝謝他們。我要哭了！」

儘管在最後決賽中，以2比13輸給了強隊大阪桐蔭，只拿下第二名，卻還是幫秋田縣寫下百年新頁。

金足農業投手吉田輝星：「能夠拿下超出我們實力的第二名，都是因為有大家的支持的關係，獲得了這麼多的加油，真的很感謝。」

稱自己是雜草軍團，卻成為今年甲子園的大黑馬，金足農業高校棒球隊，當初因為缺乏資金，出發比賽前向民眾募款，總計募得1億9千萬日幣送他們到甲子園比賽，他們一路過關斬將進到冠亞軍賽，這股求勝的拚勁感動很多日本人。

隊長佐佐木大夢：「光靠一個人是無法完成現在這個成果的，我要謝謝所有隊員。」

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秋田熱吹到全國各地，東京的秋田農特產中心特別大打折三天，讓大家一起感受秋田人的喜悅。遠端跳蛋

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坐著踏步練肌力！這招讓300位長者變年輕

【早安健康／高鈺玫報導】年過60後，身體的肌肉會大幅減少，連帶影響支撐身體與維持日常生活的能力，可能連出門聚餐都會覺得疲累，而與朋友漸漸減少聯絡，犧牲許多生活品質，此時，快來試試由日本調整體態訓練師柴田有紀子所提出的美坐姿踏步，重拾健康與自信吧！

由柴田有紀子所提出的美坐姿踏步，是針對高齡者所設計的活動，至今已讓300人以上的70-80歲高齡者進行體驗。藉由調整好姿勢，除了可增進健康，還能讓自己看起來比實際年齡更為年輕。

高齡者為什麼需要進行運動呢？

年過60歲後，肌力會像溜滑梯一般急速下降，振興醫院復健部運動復健科主任陳建成曾在受訪時提到，女性在停經後，體內的荷爾蒙變化會讓肌力下降地更快，而相對男性來的明顯。

而下半身的肌肉也比上半身肌肉更容易衰弱，一旦下半身肌力降低，步伐便容易變小，無法順暢行走，更容易因缺乏足夠的肌力與柔軟度，使得跌倒容易演變成臥床不起。因此透過運動，可增加失去的肌肉，還可增加柔軟度，改善肌肉僵硬的問題。

美坐姿踏步對身體有什麼益處呢？

以美坐姿進行踏步運動後，將從姿勢調整開始改善健康，使足部與腰部的肌力得以強化，逐漸改善心肺功能，平時走路時也較不容易氣喘吁吁，此外，還提高了身體的柔軟度，可避免跌倒時演變為嚴重的臥床不起。重拾健康後，也逐漸恢復自信，外出活動也不再是件痛苦的事情，生活品質也提高許多。

運動量提高後，原本食欲不振的症狀還可得到改善，充分活動身體也可讓睡眠更加深層與好眠，使身體獲得充分的休息與修復後，回復力與抵抗力也將逐漸提升，形成一個正向的健康循環。