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2010-07-18 14:43:13| 人氣3,697| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

CINDY瘦身拉筋教學--大腿後側

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CINDY狂瘦7公斤後成為健康瘦身推廣大使.這動作可瘦大腿後側.頭與身體需成一直線形再彎下,雙手放鬆下垂即可.此時可感受到小腿與大腿拉的很緊.維持40秒不動,頭不可彎曲.
http://www.youtube.com/watch?v=0NCqiwTWEx4

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#拉筋#減肥#瘦身#塑身#大腿
台長： 妮娜

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