腰痛的緣故原由許多，清掃種種內髒疾患，熏染性疾病，腫瘤，婦科等疾病外，大部門腰痛的患者會來骨科就診，早前已經剖析過脊柱作爲人體中軸線，無論其可見的剖解結構部門，照樣不能見的經絡漫衍，對人體具有主要的作用。隨著人體不停老化，通過自身壯大的修複能力，大多數人均能平穩渡過一輩子，由于根據進化理論，人從原始動物四肢著地進化到雙腿行走，包羅著用進廢退的曆程。古代哲學理論中也提到爲何人能成爲萬物之精靈，要害的因素是直立行走，人更容易獲得天之運氣，雖然這種說法聽起來有點牽強，然則也能異常通俗易懂的注釋這個問題，人直立行走後對于腰部是最大的受力點，以是人相對于動物更容易腰肌勞損，腰椎退變，腰椎間盤突出等腰痛疾患。
在臨床實踐中我常將腰痛舉行分類，首先是穩態雜亂的腰肌勞損階段，其次是穩態重修的腰椎退變階段，最後是穩態損壞的腰椎間盤突出、椎管狹窄等失穩狀態階段。以是對于治療腰痛的重心照樣在于恢複腰部的穩態。
腰椎的穩態包羅著兩部門內容，一部門是結構穩態，也就是常說的剖解結構，另一種是氣的穩態，這一部門是看不到摸不到，然則卻真實存在，“氣”在古代哲學，特別是在中醫的理論中是一個十分主要的觀點，人體若無“氣”這一主要的組成部門，那麽就是一堆沒有生氣的有機物，只用通過氣場的作用，才會有人這一具備生物學特點，社會學特點的綜合體，有人把“氣”歸爲磁場、能量場、量子學、暗物質等去注釋，但都是有局限性的，“氣”作爲一種形而上的哲學觀點，用古代哲學中的陰陽理論注釋加倍能夠明白，“氣”屬陽，“形”屬陰，萬事萬物均可分陰陽，那麽人作爲萬事萬物中的一種，也是具備這個特點。若把這個觀點移植到腰椎，同樣包羅有形的剖解結構和無形的氣場結構，以是對于腰痛的治療也是需要通過這兩個部門來舉行。
第一階段：穩態雜亂的腰肌勞損階段
這一階段是腰痛疾患的最初階段，主要是腰部穩態中的氣場雜亂，而腰部的結構未泛起顯著的轉變，通過拍片，CT，核磁共振等檢查發現不了大的問題，腰部的氣場雜亂表現出腰部疼痛，腰部周圍肌肉重要，酸痛等症狀，以上是對照籠統的說法，然則如果是一個有心的患者，那麽他會清晰的形貌這個曆程，疼痛部位有差別，發生在脊柱中軸線上，照樣兩側？疼痛的性子也會差別，是脹痛，酸痛，刺痛？疼痛的隨同症狀也會不一樣，熱痛，得冷則緩解，冷痛，得熱則緩解，這些小小的細節需要我們醫生去掌握，由于通過這些小細節我們可以判氣絕場雜亂的特點，“氣”的運動分爲升降收支，哪一個環節泛起問題，都市導致差別的效果，通過外在的方式，如針灸、推拿、中藥調治這一雜亂的氣場，恢複其穩固的氣場狀態後，這時腰痛的疾患會快速的緩解，這一階段的治療效果最好，往往通過中西醫結合的方式會有較好的療效，以是早發現早治療，未病先防，既病防變是治療腰部疾患的准則。
第二階段：穩態重修的腰椎退變階段
這一階段的特點是腰痛疾患已經有相當一段時間，且有過頻頻發作的情形，氣場雜亂狀態的第一階段一直得不到有用緩解，從而進入這一階段，上面已經提到過，人體具有壯大的自我修複調治能力，曆久的氣場雜亂得不到糾正，那就通過自身起勁舉行自我重修，從而到達新的穩態結構，這時我們通過現代的檢查手段如拍片，CT，核磁共振等檢查可發現腰椎的局部骨質增生，骨刺，韌帶肥厚等有形的改變，大部門人通過這種重修的曆程能夠再次確立腰部穩態結構，然則這個曆程是有一定的價值和風險的，由于人體的剖解結構是異常的精妙的，容不得過多的改變，一旦泛起改變猶如級聯反映般泛起繼發性的種種問題，如骨質增生太多榨取到周圍的血管、神經、軟組織；局部組織的肥厚，導致局部樞紐匹配失效，從而導致加倍嚴重的結果。以是現實是對照殘酷的，這種穩態的重修大部門不是結構的升級與優化，更多的是退化、衰變。醫生在此時所要做的不僅僅是需要調治雜亂的氣場，同時需要應對腰椎的退變，至少需要實時終止這種退變的曆程，指導其穩態快速合理的重修，通俗的說骨質增生已經有了，就讓其存在，但不能再增添，腰椎間盤突出了，就讓其穩固在該處，以是此時的治療階段是一個最主要的階段，治療到位可以返回到第一階段，治療欠好那就滑向第三階段。
第三階段：穩態損壞的失穩狀態階段
進入到該終末階段，拍片，CT，核磁共振等檢查已經可以明確診斷，其檢查的意義已經不是確定種種腰椎穩固結構是否已經損壞，其最主要的目的是判斷是損壞得若何？如腰椎退變後骨質增生的部位在那裏，周圍榨取到什麽組織，腰椎間盤突出是中央型，上位型，下位型 ，椎間孔型，極外型等等，其到了需要做手術人爲舉行幹預重修的階段，人體自身的修複在此時已經變得力有未逮，有許多人也會對此時抱有一絲的希望，通過種種方式如功效磨煉，佩帶腰托，理療，中藥，針灸推拿等促使恢複到第二階段，然則往往收效甚微，甚至有時會加快曆程，泛起下肢麻木無力，大小便失禁等諸如圓錐綜合征等嚴重階段，此時照樣勸說抓緊手術，將失穩的狀態通過人爲的重修舉行再次穩固，雖然價值很大，也可能是拆東牆補西牆，然則亡羊補牢，爲時不晚，對于結構的重修同時需要好好關注若何重修氣場，對于損壞的穩態結構中氣場的重修仍然十分主要，因亡羊補牢後更需要氣場的穩固，防止泛起穩態的再損壞，再複發。
以上只是本人的愚見，詳細若何治療通過什麽藥物治療需要辨證論治、因人而異，由于腰部的疾患是異常複雜的曆程，經常差別階段相互參差，不能能運用一種方式一味藥能夠解決所有的問題，然則一點是明確的，運用差別的方式，恢複腰部結構及氣場的穩態就是治療的終極目標。
4月女人減肥，別忘吃這菜，刮腸油甩贅肉最棒
竹筍被稱爲體內垃圾的“清道夫”， 4月女人減肥別忘吃這菜，刮腸油甩贅肉最棒，
竹筍，蔬菜第一品。
筍，是竹亞科下多種植物幼體的統稱。《爾雅》中說：“筍，竹萌也。”
筍，自古備受文人墨客和美食家對它贊歎不已，更有“嘗鮮無不道春筍”之說，“西溪樓啖煨筍”是文人的一件賞心樂事。
春雨之後，春筍響亮細嫩，雪白細長。當把春筍枯黃的筍衣一片片剝去，逐漸袒露出光潔的筍肉，在陽光下，如象牙般閃爍著溫潤的光。爲此，南唐李煜的詞：“斜托香顋春筍嫩，爲誰和淚倚闌幹？”形容女子之手美若春筍。
筍受人追捧，鮮味只是緣故原由之一，康健則是緣故原由之二。 筍富含的長纖維，能促進腸道脂肪食物的滲出、削減食物中脂肪的吸收，對腸胃內壁具有極好的清掃功效，是腸道的優異“清道夫”。
筍的營養價值也很高，其纖維素、蛋白質含量都比較高，而且富含B族維生素、礦物質等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特別是纖維素含量很高，常食有輔助消化、防止便秘的功效。
醫家以爲，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，現代醫學則以爲，春筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和滲出作用，是減肥者最理想的食物之一。
食譜：春筍鲫魚湯
質料：鲫魚1條，筍200克。
調料：姜4片，鹽3克，胡椒粉適量。
做法：1.筍切片。
2.放入鍋中焯水，撈出。
3.鲫魚宰洗清潔，放入鍋中煎至兩面金黃。
4.加入適量清水，放入姜片。
5.大火煮10分鍾，湯色變白。
6.再放入筍片煮5分鍾，調入鹽、胡椒粉即可出鍋。
廚房小語：想讓湯色呈奶白色，一定要大火來煮。
春節過完了，清點一下，就這道菜最受迎接
時間飛逝，一晃這年就過完了，也該老老實實的上班了。可是一回到工作崗位上，最不能苟同的就是這免費的午餐了，屬實讓人減肥呀。爲了知足一下自己，也知足一下家人我胃口。天天的晚飯都要經心仔細的解決，不能亂來。
春節過完了，清點一下，就這道菜最受迎接！
今天小巧給人人分享的這道菜用到的食材有茄子、肉末，您猜到是什麽了嗎？一會兒揭曉謎底。首先將茄子去皮切成滾刀塊兒。用水淋濕，平均得裹上幹澱粉。
2、油溫5層熱下鍋炸至金黃撈出控油。
3、鍋中留有底油，加入肉末炒香，加入黃豆醬、蚝油、老抽、生抽、翻炒平均，再加入一勺水。
4、放入炸好的茄子塊兒，加入鹽、雞精、白糖，燒制5-6分鍾，入味。撒香菜末出鍋裝盤。
完善的肉末燒茄子就做好了，不管是下酒照樣下飯，都很好吃喲。喜歡的珍藏、關注、轉發，不知道您這道菜叫啥？
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