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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!滿額免運最近陷入低潮的馬林魚，今天由日籍老將鈴木一朗帶來驚天一棒，他在第七局敲出兩分砲，不但是本季首轟，也是生涯首度代打敲全壘打，也創下個人加入大聯盟16年來，每季都開轟的紀錄，可惜馬林魚還是無力回天，苦吞五連敗。
看著Stanton歸隊，先發位子又快繳回去的一朗不知道是不是受到刺激，說著說著，球就飛出去了！
球賽主播：「這球出去了，一朗本季首轟。」
本季首轟飛向熟悉的右外野，鈴木一朗在大聯盟16個球季，年年都繳出了全壘打，幫助球隊追到只剩一分差，不過42歲老將拼命，年輕魚兒卻不見得使的上勁。
球賽主播：「抓到。」
五局兩人在壘，拿不了分，六局一樣無功而返，球隊除了一朗外，唯一亮點就是傷癒歸隊的Stanton。
球賽主播：「平飛球在左外野落地形成安打。」
掃出左外野安打，雖然幫不了球隊，但至少見到主力健康的好消息，只可惜馬林魚還是一分敗，季後賽門檻感覺難度一場比一場高。（民視新聞綜合報導）
中國時報【倪浩倫、廖珮妤╱台北報導】特惠
連假「大餐潮」，當心身體出狀況！中秋應景的月餅和烤肉，因多為高油、高糖和重鹹，三高患者病情容易失控。家醫科醫師表示，光周一到周三期間，門診就增加約4成的三高失控患者，提醒民眾聚餐勿暴飲暴食，連假後至少維持一周飲食「清淡」和「減量」。
台大醫院北護分院院長黃國晉說，這幾天門診增加許多血糖、血壓、三酸甘油脂、膽固醇超標民眾，一問多是提前慶中秋，吃了不少月餅和大餐，「光這周就增加3~4成，預計連假後更多。」他解釋，月餅多為高精緻糖製成，烤肉醬料和部分食材則屬高油、高鹽，均是造成三高患者病情「失控」原因。
「難得的節日還是要過」，黃國晉說，要三高患者什麼都不吃「太不近人情」，連假聚餐、飲食能控制當然最好，但若誘因太多，事後「補救」就很重要。他強調，收假後至少要花一周時間，控制飲食的質和量，相較以往，應多攝取蔬果，如富含纖維質的葉菜類蔬菜，以及低GI值（升糖指數）的水果，例如、大番茄、芭樂、蘋果等。
根據衛福部國健署各類運動消耗熱量表，以50公斤民眾為例最後機會，時速6公里健走、30分鐘可消耗137.5大卡，時速8公里慢跑、則可消耗205大卡。
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打嗝主要原因是橫膈膜痙攣所致，又稱呃逆，就中醫的觀點來看，有許多原因都會造成打嗝，但主要與飲食不節、正氣虧虛有關，皆會導致胃氣上逆而引起打嗝。
中醫師賴睿昕表示，打嗝主要是胃氣上逆所影起，若平常暴飲暴食，三餐無定時定量，常吃冰冷的飲食，或麻辣鍋等刺激性的食物，都容易導致胃氣的損害，而氣往上逆竄，在緩解上就要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下行，就能改善。
至於壓力過大，情志抑鬱無處抒發，自律神經失調，也會讓體內氣脈不穩定，而導致胃氣上逆，再加上若常以大吃大喝來宣洩情緒，更容易讓胃氣損傷造成惡性循環，所以安定的情緒與積極正向的生活態度，也是避免胃氣上逆的方法。
當打嗝發作想緩解，可以按摩脾經公孫穴、心包經內關穴及胃經梁丘穴這三個穴道，按摩這些穴道，不只有助緩解打嗝的症狀，平時按壓也有養生的功效。
公孫穴的位置在足第一蹠骨後端的骨邊凹陷處，不僅是婦科常用穴道，也是很好的健脾平胃的穴道，按壓時，須用點力達到酸感，持續按壓1-2分鐘。
內關穴則是位於腕橫文往下三指幅水平處，摸到兩條肌肉的中點，是很常用的和胃寬胸、降逆止嘔的穴道，尤其是因為壓力、情緒引起的腸胃問題，都可以使用，按壓時須用點力達到酸感，持續1-2分鐘。
梁丘穴取穴時需屈膝，位置在膝蓋骨外上三指幅處的兩條肌肉交界點，是胃經上極重要的穴道，臨床上時常運用在急性的腸胃症狀用之外，也是治療膝關節的要穴，按壓時用點力達到痠感，持續1-2分鐘。
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