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科學家今天表示，進行游泳、球拍與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低心臟疾病與中風的死亡風險。

發表於「英國運動醫學雜誌」（BritishJournalandSportsMedicine）研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行上述運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與上述運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。

中國時報【（潘鈺好評商品楨）】

高雄電影節６日閉幕，閉幕片《西城童話》主角郭書瑤（瑤瑤）、楊貴媚同登雄影。楊貴媚在片中飾演紅包場歌手，一出場就應觀眾要求演唱電影插曲〈望你早歸〉。鮮少公開獻唱的她說其實最早是以歌手身分踏入演藝圈，當初還與李烈、邵佩玲並稱「台視三小」，雖然現在技巧有點生疏，但對她來說一點都不難。

《西城童話》是「台北愛情捷運系列」最終回，以西門町作為電影主場景。楊貴媚和瑤瑤飾演母女，兩人默契絕佳，戲裡戲外都像母女，其中有場戲是瑤瑤幫睡著後的楊貴媚卸妝，展現不說出口的溫柔親情。瑤瑤也說楊貴媚對她非常照顧：「媚姊就好像我真的媽媽！」還買好吃的鹽酥雞給她吃。

楊貴媚近日看了恩師李安的新片《比利·林恩的中場戰事》，認為李安導演很勇敢，每秒120格視覺非常清晰，挑戰演員的技術，尤其多數演員沒經歷過戰場的生離死別，能揣摩得如此真實，可見執導功力。《西城童話》明年１月６日在台上映。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者吳琬婷台北12日電）韓國兄妹團「樂童音樂家」（AKMU）今晚在台北TICC開唱，全場3000餘座位滿座，讓兄妹直呼感動，兩人也特別選唱台灣樂團蘇打綠男女合唱曲「你被寫在我的歌裡」送給台粉。

「樂童音樂家」首次海外演出「AKMU STUDIO」今晚在台北國際會議中心（TICC）舉行，兄妹燦赫、秀賢身穿黑色西裝、洋裝，以最新專輯「思春記上」的動感主打歌「How People Move」開場，陸續也唱快速到貨網拍 「Melted」、「RE-BYE」、「200%」等經典歌曲。

兄妹首次來台開唱，人氣不俗，TICC全場3000餘座位幾乎滿座，讓兩人直呼感動。燦赫說，下午彩排時，看到這麼大的場地，連在韓國演出的場地也沒有這麼大，真的很擔心坐不滿，但現在看到最後一排也有人，真的很感謝。

秀賢也說，樂童發行的專輯還沒有很多，但有很多粉絲來，很折扣神奇。燦赫搞笑說，「我覺得是托經紀公司YG娛樂的福。」還問在場喜歡師兄團BIGBANG的人舉手。

兩人也特別苦練中文，選唱蘇打綠的男女合唱歌曲「你被寫在我的歌裡」送給台粉，另外還獻唱BIGBANG成員太陽的夯曲「眼鼻嘴」以及西洋曲「OfficiallyMissing You」。1051112

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