安一海景大飯店 (AN-I Sea View Hotel) 的住房心得～
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關於安一海景大飯店
安一海景大飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的馬公市地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 距離市區繁華地段僅有1 km的路程，這間3.5星級飯店的位置非常優越，方便出遊。 住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信安一海景大飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 住宿安排了所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi，旨在為客人提供最舒適的體驗。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，住宿的各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的旅客，安一海景大飯店都是來澎湖縣的理想下榻住宿。
全部展開
收起
24小時前台服務
快速入住/退房服務
可帶寵物
電梯
平面電視
免費瓶裝水
電視
- 便宜住宿飯店
冰箱
空調
電話
免費Wi-Fi
淋浴設備
探險
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
孩童收費標準＆加床規定
0至6歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
前台服務時間至: 12:00 PM
機場接送服務價格: 0 TWD
距離市中心: 1 km
距離機場: 10 km
到達機場時間（分鐘）: 20
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 7
餐廳總數: 1
客房總數: 45
建築完工年份: 2002
最近裝修年份: 2015
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誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。
中醫認為頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，就比較容易掉髮。
1.攝取黑色食物中醫師楊素卿建議，日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，有助補益肝腎，預防及改善白髮、掉髮。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，也可使頭髮有光澤。
2.睡眠充足，11點以前就寢許多中醫師都同意，與其拚命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
3.規律運動，放鬆身心要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要著重下肢及肩頸部的活動。長時間使用電腦或低頭看書、看文件，肩頸易僵硬，至少1小時就讓肩頸動一動，如肩膀向前、向後畫圈轉動，或轉動頭，使頸部放鬆。
4.壓腎經的湧泉穴、肝經的太衝穴署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆醫師建議，按壓湧泉穴（足底，腳掌底前半凹陷處，從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處）。能滋補腎精，助眠、促進血液循環。
此外，按壓肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處），可疏肝理氣，抒解壓力，清除肝火，也能調節女性生理期不順問題。
5.以梳子或手指，由前往後梳頭梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。梳頭時，由前額往後梳理，力道不要太大，也不要硬扯頭髮，以免傷害頭皮毛囊。
不用梳具，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩頭皮。
此外，想保健頭髮，也可經常按壓幫助頭頸放鬆、氣血順暢的幾個重要穴位，包括太陽穴、風池穴、百會穴（兩耳向上至頭頂中心交會處）、天柱穴（頸部髮際下，大筋外側凹陷處）等。
原文【延伸閱讀】影響頸部健康的關鍵字，你非知道不可！這些生理期常見的小毛病，中醫師有解！白髮讓你困擾？快試試這招！中醫師推薦！４大養腎好食材簡單動一動肩頸好輕鬆※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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最後機會 ▲7名員警在占中期間圍毆一名示威者，日前遭法院判刑2年，結果有3.8萬人上街挺7警，抗議判決不公。（圖／翻攝自香港突發事故報料區臉書粉絲團）
大陸中心／綜合報導
2014年的「占中」運動，當時有7名員警在清場時，被一名示威者潑灑「尿液」挑釁，一時氣憤而毆打對方。事後該案件經過法院審理，上禮拜判決這7名員警2年的有期徒刑。只是這個判決引香港社會意見分歧，其中香港的退休和現任警察不滿，紛紛走上街頭抗議。大會表示，現場共有超過3萬8000人參與。
香港媒體報導，這7名員警在當年佔中期間，為了要清理戰場，結果遭到前公民黨成員曾建超挑釁，對方以潑尿方式對付員警。7警為了壓制他，將他拖往暗巷圍毆。事後曾男提告，上周法院裁定「襲擊致造成身體傷害」罪成，判決7警得入獄2年。
這起判決出爐之後，對於支持「占中」的民主派人士，直言這是「遲來的正義」；但對於反「占中」的人士而言，認為這是執法單位該有的行為，認為這判決不公。因此有2個警察組織，22日晚間在九龍集會，聲援這7名遭判刑的同袍。
現場人潮不斷湧入，主辦單位宣稱共有3.8萬人到場聲援；香港前保安局長、行政長官參選人葉劉淑儀晚間也有出席集會。她直言對於這7名員警被判刑感到震驚，此例一開恐會嚴重影響員警的士氣。
舉辦這場活動的員佐級協會主席陳祖光表示，會協助這7名員警循司法途徑洗刷罪名，並且協助這7個家庭的經濟需求。
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