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下面附上一則新聞讓大家了解時事

泰愛國黨遵從王室命令 不推公主選總理

（中央社曼谷9日綜合外電報導）泰王出面阻撓烏汶叻公主參選總理，泰愛國黨今天發布聲明表示，將遵從泰王命令，意指取消公主的總理候選人身份。公主參選從政震撼政壇，但僅一天便戲劇性逆轉。

泰愛國黨（Thai Raksa Chart）今天對記者發LINE訊息說：「泰愛國黨遵從王室命令。找便宜折扣情報」

聲明又說，將遵從符合泰國君主憲政體制的「傳統和王室習俗」。

泰愛國黨的聲明實際取消烏汶叻公主（Princess Ubolratana）投身3月大選參選總理的身份。公主在泰國從政選總理前所未見。

她的弟弟泰王瓦吉拉隆功（Maha Vajiralongkorn）昨夜發表聲明表示，身為王室高階成員，不管用任何形式參與政治，都違背王室傳統且非常不適當。

泰愛國黨取消了原訂今天舉行的選舉活動。烏汶叻公主今天稍早在社群媒體發文，感謝支持者，但未直接提及弟弟或她個人的政治期望。（譯者：侯文婷/核稿：羅苑韶）1080209

【曾郁珊營養師】數位體重管理免費教

文：曾郁珊營養師

您是否有過減肥的念頭，卻因毅力不足而失敗收場？

根據「國民營養健康狀況變遷調查」顯示國內成人過重及肥胖人口已突破45%，多數人因為飲食生活習慣錯誤，導致肥胖。


佛系減重法！遵守原則，自然會瘦

對於減重，最重要且最基本的一步是，我們必須改變錯誤的飲食生活習慣，您知道自己有哪些典型的壞習慣嗎？這些壞習慣往往為慢性病種下不可回復的因子，快來報名免費講座聽聽營養師怎麼說吧～

另外營養師也會介紹人體利用能量的目的為何？為什麼吸空氣也會胖？

能量代謝大致分為三種型式：基礎代謝率、活動量及攝食生熱效應，基礎代謝率約佔一日總能量消耗60-70%，受我們年紀、身體瘦體組織組成所影響，年紀越大和肌肉越少的人，相對來講，基礎代謝率會較低，所以就容易造成常常有人比喻「自己連吸空氣也會胖」的情形發生。

那攝食生熱效應又該如何解釋呢？為什麼吃東西也會有能量代謝？

攝食生熱效應約佔人體利用能量的5~10%，是因為當我們進食後，人體臟器需要消耗能量，分泌消化液來代謝食物，所形成的能量消耗。

係金Ａ！滑手機也能順便減肥

台灣近八成民眾，每天使用手機時間超過兩小時，多數人滑手機只為了打發時間，但你知道嗎？利用滑手機這短短的時間，其實也能夠控制體重。

營養師現場教您如何使用實用APP控制體重，當科技結合減重，會有事半功倍的效果喔！

這堂課我們將會介紹市面上的免費減重APP，透過每天上傳飲食的照片去做分析，讓營養師給予專業建議，並且糾正我們飲食錯誤習慣，輕鬆減重再也不是夢！

科技來自於人性，減重結合科技，就能戰勝肥胖!

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