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感冒喝薑湯有效？ 醫師診斷再對症下藥

天冷感冒喝薑湯有效？桃園市壢新醫院中醫師許慈說這觀念不正確，要看屬於偏熱或偏寒性的感冒，如果一開始喉嚨痛就喝薑茶，可能更嚴重。

許慈表示，中醫所說的感冒是指「感受外邪的冒犯」之意，範圍遠大於西醫，涵蓋西醫的感冒、類省錢方法省錢妙招感冒、流感，凡是受到細菌、病毒、春天風邪、夏天暑邪、長夏濕邪、秋天燥邪、冬天寒邪的侵犯，都在中醫治療範圍。

許慈說，中醫重視的是辨證論治，藥材的選用、用量、比例須依據個人體質、生活作息、飲食習慣而訂。例如感冒常見的喉嚨痛，中醫會依據症狀的輕重，分別選用元參、連翹、板藍根或大青葉，其他的症狀也各有對應的用藥，但是組合、變化繁多，還是要經由的中醫師診斷後，再對症下藥。

許慈指出，如果要預防感冒，平常可以透過一些茶飲來增強抵抗力，像是金銀花茶或是連翹茶，這些口感是一般民眾比較可以接受的，同時也比較容易在中藥房取得。可以到中藥房抓金銀花一兩錢，用煎水代茶或泡茶飲，可以治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

如果感冒了，不要想說喝一點薑湯能治好，許慈提醒民眾感冒在中醫上會分成偏熱、偏寒的感冒，如果一開始就有喉嚨痛，喝了薑湯可能會更嚴重，而且有些人原本體質就偏熱，或者感冒時，體內很容易化熱，馬上就出現喉嚨痛、黃鼻涕等熱象，就不適合喝薑湯，反而喝具清熱作用的菊花茶、桑葉茶比較能緩解症狀。

許慈強調中醫認為「四季脾旺不受邪」，要將「脾胃」照顧好，人體才能養足「正氣」來對抗「外邪」，所以感冒時不僅要對症狀積極治療，平時養生才是保健之道。

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夏日瘋傳統藝術 為兒童辦生活周

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】穿著歌仔戲服裝的演員在台上唱跳兒歌，俏皮動作配上可愛表情，用童言童語吸引孩子的眼睛。國立傳統藝術中心將在7、8月暑假，以「親子」為主題，推出「2018夏日生活周」。國立藝術傳統中心主任吳榮順表示，將規劃「仲夏文學劇場」、「夏日來說唱」及「夏日瘋馬戲」三大主題、六檔適合各年齡層大、小觀眾欣賞的表演節目，並安排講座、夏令營等活動，在孩子心中散播傳統藝術種子。

「7、8月是很多家長頭痛的時間，因為不知道該將孩子送到哪裡去，」吳榮順表示，他們正在尋找新的觀眾群，歡迎各位家長帶小孩來台灣傳統藝術中心共度暑假時光。他表示，希望透過符合兒童史觀的兒童劇，引起孩童對傳統藝術更多的共鳴。

吳榮順表示，夏日生活周也與鄰近場館合作，台北兒童藝術推出的《格列佛的夢》，作品靈感來自《格列佛遊記》，把特製的貨櫃搬進劇場，所有的機械木偶都在貨櫃裡面操作，表現格列佛的驚奇之旅，小朋友一定會看到很high。除此之外，明華風神寶寶兒童劇團的晴空小侍郎之《明星節度使》，天馬行空的融合了「電動遊戲」，剖析孩子「選擇」沉迷電動的原因。

2018夏日生活周包含三大主題表節目與夏令營、節目相關講座、臺音館親子講堂及好日生活市集活動，將於7月14日至8月26日在台灣戲曲中心舉辦，希望能在7、8月炎炎夏日，給親子家庭更多不同類型的活動選擇，讓孩子們的暑假時光豐富不留白。

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