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最近對Nike Breathe Elite - 12417233 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到Nike Breathe Elite - 12417233 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值最新出版首選!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^.....2018熱銷產品超人氣產品

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舒適自在，縱橫球場

Nike Breathe Elite 男款短袖籃球上衣採用透氣排汗布料，有助於在場上保持涼快、乾爽、舒適。

優點

Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適

Nike Breathe 材質，常保乾爽涼快

肩部人體工學縫線，實現全方位活動度

背面垂墜式下擺，加大覆蓋範圍

產品詳細資料

材質：75% 再生聚酯纖維/13% 有機棉/12% 人造纖維

可機洗

進口

顯示顏色： Midnight Navy/黑色

款式： 891685-410

原產國/地區： 泰國

• 垂墜在身體上的寬鬆剪裁，給身體充分活動空間

• 尺寸指南

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

臺北市:

• 標準運送的商品可於 2-7 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 2-5 個工作天內送達

其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-8 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 3-7 個工作天內送達

訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

川習會 美方給90天期限 否則加徵中方關稅

美國總統川普和中國國家主席習近平，1日在阿根廷進行了各界期待的高峰會。白宮今天表示「川習會」非常成功，在兩國尋求化解貿易戰爭的同時，美國同意暫時不課徵新關稅90天，但如果在接下來90天內雙方無法就貿易問題達成共識，美國將把中國2000億美元產品的關稅，從10%提高到25%。

川普更透過聲明表示，「這是場令人驚艷且富有成效的會議，對美國和中國都有無限可能性」，而他非常榮幸與習近平合作。

在眾所矚目的貿易問題上，川普同意，明年1月1日起、中國目前課徵10%關稅的2000億美元商品、稅率將暫緩升至25%；中方則同意，將大量採購美國農產品、能源、工業及其他產品，具體產品待定，以減緩雙方間的貿易失衡。

中美貿易戰升溫
暫時停火 白宮聲明肯定川習會談成功
川習會停火不加徵關稅 台股迎來暖流
G20變G2 中美強權全面競爭正式起跑
不受美中貿易戰影響 習近平好忙
經濟蒙陰影 美中貿易戰大事記

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胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉

【早安健康／簡鈺樺營養師】火燒心！一鼓酸液衝上來，好不蘇胡 #胃食道逆流的痛苦

「打了一個嗝，甚至是突然間一股氣衝上食道，滿口酸味灼熱感」這樣的情況稱之胃食道逆流 (gastroesophageal reflux disease, GERD)是民眾常常遇到的問題。舉凡壓力、飲食習慣、生活習慣、吸菸、藥物等皆會導致發生。

多數民眾面對這樣的困擾，是由於「飲食習慣不良」所加劇影響，可嘗試透過以下方式來做改善與修正。

胃食道逆流常見因素：

1. 下食道括約肌功能不全：當食道壓力小於胃內，容易導致胃酸逆流，導致俗話所稱「火燒心」的出現，也就是食道會有類似灼熱感
2. 食道粘膜過度刺激
3. 過度刺激胃酸分泌

胃食道逆流3大飲食改善秘訣+行為修正

1. 預防降低下食道括約肌的壓力來避免胃酸逆流，避免油膩、高脂肪食物，由於過高含量脂肪會降低下食道括約肌的壓力；此外，巧克力、酒、甚至薄荷還有含咖啡因的飲品，如：咖啡、茶、可樂都會降低下食道括約肌的壓力。
   
   
2. 減少對食道粘膜的刺激：過度極端刺激的飲食型態，如：太酸、過度辛辣、太燙、太冰，都容易影響我們的食道粘膜，應該避免或減少。
   
   
3. 減少胃酸分泌和侵蝕的部分，可以利用少量多餐，同時避免暴飲暴食，培養細嚼慢嚥的用餐形式。甚至大餐和餐後習慣來份甜點的習慣也應降低頻率，由於高脂肪、高蛋白質會顯著增加胃酸分泌。
   
   
4. 而至於最後一點行為修正：
   
   1. 睡前2~3小時勿進食，讓腸胃道好好休息
   2. 餐後勿平躺下或是直接坐著，可以緩緩走動幫助腸胃道蠕動消化
   3. 戒菸

最後建議幾個

顧胃好食材

：像是山藥、秋葵、白木耳。



【延伸閱讀】

• 胃食道逆流元兇不是胃酸過多！做8件事不再火燒心
• 消暑飲品害你脹氣、胃食道逆流！醫師推這杯顧胃
• 胃食道逆流咳嗽也是症狀！醫：胃食道逆流飲食這樣吃

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。


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