《思路，決定你的出路》
眼界決定世界，思路決定出路。
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向送禮 換一種想法，會換一種心情；
換一個思路，會多一條出路。 檢視自己痛苦的經驗。當痛苦產生時，你的內心發生什麼事？你會發現，那一定是跟「真相」在對抗，因為你不願接受那個事實，所以痛苦難過。
我們總以為築起防衛，使自身免於痛苦就是對自己好，但無論你接受或排斥它，事實都不會改變。如果你不願接受，只會更加煩惱、痛苦。一直逃避的結果，最終會發現你逃掉的是自己的人生。
生命是來豐富我們的，人們的問題，往往也會昇華成學問。與其不斷地逃掉自己的問題，不如正面迎擊並解決，開創快樂自主的美麗人生。
只要甘心領受，你會發現──苦過必會回甘。
作者介紹
何權峰◎最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
近期作品
《格局，決定你的結局》、《快樂只有自己能給》、《拉自己一把，這是你的人生》、《眼界，決定你的世界》、《當然可以不生氣》、《煩惱，從你而起，由你結束》、《優秀，從你忽略的小事開始》、《幸與不幸都是福》、《懂得轉彎，當然無處不歡》等。
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思路，決定你的出路－目錄導覽說明
【作者序】思路，決定你的出路
Part 1 人生，從解決問題開始
逃避問題，逃掉的是自己的人生
會者不難，難者不會
甘心領受，苦過必會回甘
Part 2 人的一生是由思想造成的
難怪你一直快樂不起來
你在餵養哪一隻狼？
想法改變，人生就跟著改變
Part 3 創意思考，鑽出牛角尖
這樣想對事情有幫助嗎？
我還能做什麼？
找找看，這其中有什麼好玩的地方？
這其中有什麼好處？
Part 4 尊重每一個人都不同
先尊重，再相愛
承認每一件事都可以有多方面看法
能言善道不如洗耳恭聽
Part 5 以對方的觀點看事情
該如何看待犯錯這件事？
將心比心，角色互換
了解一切，便是原諒一切
Part 6 快樂大半建築在人與人的關係上
損友一人多，好友少一人
他（她）為什麼變這樣？
批評不會帶來改變，讚美才會
讓他喜歡自己，他就會喜歡你
Part 7 人的價值，來自他對自己的評價
自我形象，你就是你認為的你
自尊，看見自己的價值
自愛，接受自己的不完美
Part 8 預測未來最好的方式就是創造它
相信，就會成真
信念，相信自己行
美夢成真的捷徑
成為一朵花，蜜蜂自然主動前來
Part 9 每一個人都具有影響力
有人因你活著而幸福嗎？
凡事都為自己快樂而做
多給一點，多做一點
Part 10 追求在哪裡，人生就在哪
有了目標，內心的力量才會找到方向
投資沒有人搶得去的資產
人生沒有錯誤這回事
Part 11 看見擁有，而不是沒有
滿足需要，不要理會想要的
沒成功沒關係，但是一定要成長
你必須記得的是，你已經夠幸福了
快樂不是去「追求」，而是要去「覺知」
Part 12 人生主導權在你手上
抱怨不如改變
你有選擇的自由
作者序
思路，決定你的出路 何權峰 假如有人嚴厲批評你，會導致你憤怒或沮喪的情緒，甚至失去信心，對嗎？
錯了，在這情境中有一個最重要的關鍵──你的思考。
不同思考導致不同結果。有人批評你，你覺得生氣，那是你的解釋，換個解釋，「多虧他替我著想，願意提醒我」，也許你會反過來感激他。
走在路上有人撞到你，如果你想的是：「這人好粗魯，真沒水準！」就會愈想就愈氣。然而，如果你的想法是：「他可能有急事，或是心理有事才會分神。」這時，你還會那麼生氣嗎？不，你可能還會同情他。
當我十年前開始主持研討會及評論時，只要會中有人起身離去，我就會難過：「那個人對我的話不感興趣」或是「不喜歡這場研討會」。這種想法令我不安，對自己也不再有把握。
這麼多年來，我已經學會用不同的方式去看這件事，現在若有人在研討會上中途離席，我會想：「他一定是有約，必須先離開」，或「他可能臨時有急事」。由於我的想法變了，心情不受影響，再度感覺到自己充滿自信。
我真的好希望學校裡教給學生的第一個課題是「思想如何產生作用」，人的一生當中，思想是我們所擁有的最有力量的工具。我們可以使用它們，用來創造歡樂、信心、希望。當然，我們也很容易就讓思想變成自毀的武器，像是常抱怨、愛生氣、悲觀、自我放棄等等。這也是為什麼正向心理學會成為全球最熱的議題。
我們學了一
最後機會大堆知識，我們學過歷史、地理、生物、物理，還辛苦的學外語，學如何開根號、解幾何，但是，大家是否想過比這更重要的事？心靈如何活動，如何提升自尊、看見自我價值，如何享受自我肯定的感覺，建立圓融的人際關係，如何創造美好的生活。這才是我們最需要的。不是嗎？
知識是船帆，智慧是船底，我們往往空有知識卻欠缺智慧，所以只要一點風吹草動，一點小挫敗，船就搖晃不定，甚至翻覆。
人生不可能一帆風順，任何人都會有失望與低落的時刻，但是你不能就此潰坐不起。如果你覺得沮喪，要記住，沒有人強逼你這樣憂鬱消沉；如果你覺得不快樂，沒有人強迫你沉溺在陰暗的角落。那是你自己不肯放棄負面的念頭，不願去看事物光明的一面。引述作家拉金斯的話：「世上充滿了許多美好的事物等待我們去欣賞，如果你看不見，那是因為你太執著於自己的悲傷。」
不久前我到台中草悟道散步，遇到一個只顧低頭走路的男人。他一臉陰鬱，愁眉不展。儘管他的周圍滿是美景，他卻什麼也沒看見。想想看，我們生活在同一個世界，有的人覺得美好，有的人卻一直陷在苦惱，為什麼？
眼界決定世界，思路決定出路。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。如同《美麗人生》這部電影，同樣在納粹集中營的生活，也可能成為孩子眼中闖關奪寶的戰鬥營！
這個世界依舊，所不同的只是我們的想法。一念轉，柳暗花明又一村。
如果你沒有美麗的人生，那你最好有美麗的人生觀。──梵谷
難怪你一直快樂不起來每當我問一些對生活不滿的人，究竟他的生活出了什麼問題，他們通常抱怨一堆。但我知道，這些抱怨只是因為他們內在思考模式的外在展現而已。
美國著名哲學家愛默生說：「一個人的存在就是他思考的表現。」甘地在他的書上也寫道：「一個人不過是他想法的產物。」思想是我們所擁有最有力量的工具。我們可以用它來創造歡樂希望，當然也可能變成自毀的武器。
沉溺於消極的事情上，只會徒增它對我們的負面力量我最近與一個人談話，他說：「我讀過你的書，但還是快樂不起來。」他解釋說，他因工作不順、加上這陣子感情又受挫，心情常莫名的低落。他問：「有什麼方法可以改善我的情緒嗎？」
「我認為你的問題不在情緒，而是在思想。」我告訴他。
「怎麼說？」
「你每天起床，第一件想到的事情是什麼？」
「喔！我想到又要面對討厭的一天，心裡就覺得厭倦。」
「你平時最常想到什麼？」
「我想到我的生活真是一團糟，人生真是無趣。」
「那你上床就寢時想的是什麼？」
「還不就是一樣的事。」
「這就難怪你一直快樂不起來。」
每次有人陷入問題或心情低落時，我都建議他們把心靜下來，問問這個問題：「是什麼樣的想法造成我現在的問題和心情？」答案就在其中。
如果你的火車開錯鐵軌，你所停靠的每一個月台都會出錯我們都認識一些不如意的人，如果你仔細聽他們說話，你就會知道其中的原因──他們的思想毫無建設性，盡說些「我做得不好、我運氣很背、別人都不支持我、不重視我、他們吃定我、老愛找我麻煩、我做任何事都不順……」之類的話，果然做什麼事都不順。
也許有人會說：「但這是我生活的情況，這些都是事實啊！」會這麼說表示你還沒了解。想像你到車站買票，那裡擺著許多道想法，而不是地點。你可以選擇任何你要的想法，而這些想法將會締造你未來的經驗。如果你經常會帶給自己不愉快的想法，就像選擇那些你不想去的地方，是不是很傻？
引用猶太裔作家瑪拉末的話：「如果你的火車開錯鐵軌，你所停靠的每一個月台都會出錯。」
要脫離這種惡性循環只有一個方法，那就是要明瞭並記住：你的想法是由你自己選擇的，也是你自己要有令你不愉快的想法。
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208
出版地：台灣
這裡最便宜
商品訊息特點
- 作者：何權峰
追蹤
- 出版社：高寶
出版社追蹤
- 出版日：2014/9/24不可錯過
- ISBN：9789863610717
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中國時報【報導陳張眾圖片提供東方IC、CFP】
數位逆襲時尚是近年眾人關心的話題，博主、網紅等名詞也拿到了時裝周的第一排門票，各大品牌無一不研究如何利用網路上散散播的印象刺激購買慾，部落客加入時尚生態系，反倒取得時裝秀第一排門票。
部落客還在嗎？
頗具影響力的媒體《Vogue.com》時尚新聞編輯Alessandra Codinha曾對此議題開炮：「我們竟然還在稱呼這些人叫做『部落客』，他們已經沒什麼人真正在做這件事了，比起認真講究造型一事，滑稽的打扮、瘋狂自拍、檢查自己社群等，反而看起來對他們更為重要。」
但這番言論也引起知名部落客Bryanboy、Susie Bubble等人的回擊，先不管其發表的言論是否有針對性，或只是對現今所謂「poser」（指只注重穿好衣服擺好姿勢請攝影師街拍的人）帶出的品牌置入行為，看似已箭在弦上的數位與傳統媒體大戰，其中部落客的地位攸關緊要，而日漸擴張的亞裔音量，更在一片西方臉孔中成了聚焦點。
Bryanboy 街拍焦點
來自菲律賓的Bryan Grey Yambao，自2004年開始經營他自身部落格Bryanboy，還曾被《紐約郵報》選為網路最具影響力的名人，連政治立場、整形過程都公諸於世的直白風格，更讓他躋身《美國超級名模生死鬥》的評審之一；在時尚圈擁有眾多好友的他，連設計師Marc Jacobs都曾以他的名字為包款命名，皮草更是他身上常出現的元素，目前逐漸把重心放在經營Instagram上的Bryanboy，追蹤人數已超過60萬人。
Susanna Lau 穿搭出色
香港裔英國博主Susanna Lau於2006年開始她的個人時尚部落格「Style Bubble」，曾擔任時尚雜誌特約撰稿人的她，被英國《獨立報》譽為「自己加冕的英國獨立時尚部落客皇后」，設計師Christopher Kane也在她眾多追蹤的紛絲當中。
不如有些部落客的完美身材，她則更能反映絕大多數人的心聲，並常以出乎意料的花紋與衣著混搭成為焦點，對自己的部落格也信心十足，她曾說過：「我不需要依賴雜誌，因為我其實已經有了出版物。」自2010年起全職經營自己部落格的Susie，其綜合個人時尚觀點、經驗且毫不保留的表達方式，也讓她在Instagram上累積超過30萬的十足人氣。
Aimee Song 浪漫獨家柔美
美國華裔女孩Aimee Song，以「Song of Style」名號於2008年加入時尚博客的行列，也屬於較早活躍的時尚博主之一，目前在Instagram上有410萬粉絲追蹤的影響力；起初還在念室內設計的她，擅長結合地域景觀詮釋全身造型，服裝風格則走偏浪漫的柔美路線，長洋裝、皺褶細節等都是她常運用的元素，配合她自己設計的室內空間、珠寶，整體呈現獨樹一格的柔和情調，更讓她入圍知名時尚網站BoF 2016年度500個時尚影響者之一。
Brya達人推薦nboy真心話…
Q：你會怎麼形容自己的穿衣風格？
A：我的穿衣風格帶點小搞怪，我喜歡混搭，也不會把自己局限於一種風格中；我覺得很多人會死守屬於自己完美的樣子，但我從小就熱愛時尚，且喜歡嘗試不同的衣服。
Q：現在的部落客與你在2004年入行時相比有什麼不同？
A：我想最大的不同應該就是獲取資訊的方法，2004年時大家都在做部落格，我們這群所謂的「網路人」會花時間編輯圖片、寫一長篇相關的文章，以前大家都會花時間打開筆電讀我們的文章；但現在大家都緊盯著智慧型手機螢幕，分享平台也轉換到Instagram、Snapchat、微博、微信等社群網站，我們仍是透過照片、文字說故事，但一張圖頂多只能配40個字，就要使閱讀者接收到訊息且感動，這樣反而比較困難。
Q：之前《Vogue.com》針對發表了一些意見，你和Susie Lau在網路上也做出了回應，可以和我們談談這場「爭執」嗎？
A：我不會稱它是「爭執」，這並不是特別針對我們，我想他們是想表達現在秀場中有很多新新網路世代們注重的只是被拍而不是時裝秀本身，他們只是利用時裝秀作為一個平台經營自己而已，在我開始接觸這行的時候，我關注的焦點始終在服裝上；老實說平面媒體也非常支持我，我對他們沒有什麼壞話可以說，數位跟平面只不過是平台不同罷了，我對平面媒體非常尊敬。
Q：對於愈來愈多亞洲部落客進駐時裝周，你覺得亞洲影響力還會持續在時尚方面持續發酵嗎？
A：亞洲人熱愛時尚無可厚非，在西方通常在成年後才會擁有第一個LV包，很多亞洲人也許12、13歲就有了，但我不覺得種族對於影響力有什麼絕對相關，恰巧我們是精品最大宗的購買者罷了。
Q：跟我們分享一下你秋冬必備的3件單品？
A：我最近很愛Comme des Garcons的外套、Manolo Blahnik鞋和Gucci的所有東西。
中國時報【林和生╱屏東報導】
由旺旺中時媒體集團、蔡衍明愛心基金會與屏東市公所合辦的「我們都是一家人」公益演唱會，20日於屏榮高中熱鬧登場，邀請知名藝人接力開唱，現場座無虛席，用歌聲溫暖台下超過600名聽眾。
旺旺中時基金會執行長胡雪珠表示，有感近年政治紛擾、族群對立，造成社會價值混亂，彷彿看不到70年代的真、善、美，為找回世代價值，旺旺中時公益演唱會從2013年起，巡迴全台各縣市舉辦，這首次來到屏東，已是第59場，期盼藉活動連結，讓人民幸福更有感。
今年旺旺集團董事長蔡衍明更在兩岸三地推動孝親獎活動，胡雪珠說，期盼植入所有中國人「老吾老以及人之老」的行事思維，讓「孝道」成為習慣，「敬老」成為社會風氣，社會將持續瀰漫祥和氛圍。
長期落實「人本宜居」在地照顧的屏東市長林亞?特地到場致詞表示，台灣邁入少子化及高齡社會，年長獨居人口顯得普遍，兒女平日出外工作及就學，長輩獨自在家，需要有人關懷及陪伴，藉由演唱會邀請長輩參與，悠閒午後有歌聲陪伴，能暖心且開心。
活動邀請屏東市多個弱勢團體參與，屏東榮民之家、老人之家也出車載著長輩來到現場，屏東縣議員黃國安、蔣家煌皆派代表出席。樂團伴奏下，由藝人梅東生、王建傑、喬幼、董育君、沈建豪、林子娟、高瑞屏及章婉兒接力演唱，High翻全場。
「我們都是一家人」公益演唱會活動，歲末年終最後場次將於12月17日，在高雄市小港社教館舉辦，期盼高雄市的朋友一起到場為台灣加油打氣。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
復興航空解散事件，台北地檢署已凍結興航12億元信託金，其中6億元將用於勞工資遣費，另外6億元是對旅客及旅行社應有保障。興航的委任律師，昨天向北檢請求解凍1億2000萬元以支付員工薪水，檢方同意。
興航在21日停飛且股票交易全部暫停，但在解散公司的重大訊息曝光前，股票交易卻爆量，從18日的398張，飆至21日的1萬755張，放大近30倍，檢調懷疑有內線交易。
檢調指出，興航解散事件，檢調除了追查內線交易案，昨天訊問重點除了釐清林鄭珊珊出脫800張股票外，另一重點是興航在旅展大舉銷售促銷方案是否涉及不法，同時擴大查清中國投資款項、有無賤賣復興空廚、出售飛機有無收回扣等。
【記者陳雲上、陳雅玲╱連線報導】復興航空員工內部昨晚再次召開勞資會議，原則上公司將依照勞基法，自12月2日、12日、22日起分三批資遣公司近1800名的員工，並按年資深淺及預告工時，12月2日首批資遣者將是最資淺的員工。因公司已向法院申請取得1.2億元的薪水解凍令，12月5日公司應可如期支付員工11月份的薪水。
至於員工要求公司增加資遣補償金，由於目前公司12億遭凍結資金中，6億屬於債權人款項，剩下的6億元，將包括公司員工的薪水、資遣費及退休金，在資金已遭凍結、公司解散情況下，想要再增加額外的補償金相對不易。
行政院長林全上午出席雲林科技大學校慶時表示，興航航權尚未收回之前，華航願意協助興航到二月上旬，就是要應付農曆年民眾的運輸需求，一旦航權收回之後，就可以重新再分配。
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