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2009-06-30 23:03:44

減重計畫停滯期~

已經卡關在87~88大概五天了... 也許是身體的機能在適應... 要持之以恆... 忍耐忍耐再忍耐~ 好不容易從九十一 九十二下降到八十七 八十八 只好加油了...希望能順利度過這停滯...
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2009-06-25 21:57:04

你今天山寨了嗎~

最近山寨機還真夯阿... 全觸控式螢幕..質感優良... 能打能收能收發簡訊...還有藍芽... 真是物超所值... 我還特別買了個藍芽耳機.. 搭起來還挺不賴的呢...ㄏㄏ
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2009-06-17 23:46:09

三比八第七天...

三比八第七天... 目前有些效果出來哩... 靠的是熱量控制與均衡飲食... 飯還是照吃的情況下... 加上前幾天還跟當兵同T從大陸回來的同事去吃吃到飽的燒烤... 差一點給他破功... ...
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2009-06-17 09:07:16

放不完的無心休假~

公司政策持續進行...目前每月目標至少24HR... 所以變成夜班沒排...日班時要排五天... 我的特休銀彈剩七十多小時了... 快打光了... 不知道要施行到明國幾年.. 到現在為止小弟...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 工作辛酸史
2009-06-10 18:49:34

3比八計畫~~~


訂了四箱ㄟ3比8~~~ 呼...好重ㄚ... 還好跟清潔的阿伯借推車... 不過在搬運的過程還是滿身汗的哩... ↓↓↓有圖為証唷↓↓↓ 真是要死了...昨天同事釣了四斤多的蝦蝦.....
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2009-06-02 19:12:49

注入新血~


哈哈...又多了一位生力軍...OPEN小將... 兩台都是黑白配的唷...一台十六吋圈...一台二十吋圈... 嘿嘿~~~~~ 金天騎著OPEN將第一次出門馴車...感...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 出遊踏青紀事
2009-05-22 13:23:31

進展的一天...

今天又從家裡出發...從家裡→開元路→中華路→小東路→長榮路→開元路→家裡 一共是騎了40分鐘不中斷...一身汗的說...真是太久沒運動了... 回到家裡後再拖個地...乾淨的咧... 還不知道...
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2009-05-20 15:37:09

買腳踏車當然要買打氣筒ㄇㄟ...


今天雖是排休行政假...上午去公司開完會後... 回家路上繞過去大昇洗車...順便逛逛他們隔壁的美利達... 挑了一支迷你型攜帶方便打氣筒... 為了新的小白打氣...重點是也要幫自己打打氣啦....
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2009-05-19 21:48:21

新買的LA NEW BEAR自行車到貨嚕


嘿嘿...這一天下班回來警衛說快來喔有你的包裹... 我就想說該不會到貨了吧...挺快的唷... 就收到了下面這一箱...↓↓↓ 這台是無意間亂逛前幾天逛到了公司...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 跟錢過不去
2009-05-14 21:07:04

今天很特別的一天...


今天去車友的保養廠做愛車四萬公里大保養... 里程數是40505KM/Total/2.5YEARS 換了原廠用火星塞(幹麻要依合金，我每兩萬換新的不是很爽嗎ㄎㄎ) 換了我爸上次拿給我的西班牙進口...
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2009-05-14 09:31:30

墾丁曬黑之旅~

唉...玩三合一就會下水的魔咒還是無法解除... 可能是我的體能不好吧... 到最後都會手軟沒力...還好我不怕水哩... 一個禮拜內跑了谷關、內灣、墾丁.... 今天一起床一整個"鐵手".....
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2009-05-11 19:05:53

谷關&內灣兩天一夜


這一次出去玩去了兩個地方... 一個是谷關... 一個是內灣... 當然..原本還想說有溪頭可去~好像要走很久的路... 還想到了彰化大村的觀光葡萄園吃我最愛的葡萄~可惜葡萄還沒成...
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2009-05-08 21:07:22

出門走走去...

很久沒有出門走走了...大概半年吧... 這禮拜六日要來去谷關... 母親節不能回家過了... 等下禮拜回高雄嚕^^" 今天不知道怎稿的...從南科上高速公路塞車塞到永康下交流道... ...
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2009-05-05 14:41:01

小小悠閒一下...

這個月又給他排休了四天... 今天是連休三天之第二天... 花了兩天的時間看了一部之前公視有播過的迷你偶像劇... 片名叫做"你是我的唯一" 還不錯看唷...跟我在墾丁天氣晴一樣可以把自己身歷...
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2009-04-15 18:26:31

天氣熱唷...

天氣變熱了耶... 這季節應該也是螢火蟲開始出現的時候... 還記得月初4/4那天晚上去公司上班抄表時在戶外見到螢火蟲.. 綠光唷...可是用手電筒照長的很像德國小蟑螂...噁~ㄏㄏ 我就想到...
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