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吃了有「笑」! 快樂食物讓人開心

吃美食會讓人心情變好,有些食物能讓人快樂是有科學根據的像是生魚片、鮭魚等富含油脂的魚類,能幫助大腦分泌【血清素】,吃了確實可以振奮心情。另外,巧克力、咖啡、和紅酒等等,也是能穩定情緒的快樂食物。 香醇的紅酒,濃郁的咖啡,這麼多美食當前,哪些會讓您有好心情?一想到生魚片,連眼角都...

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