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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（視頻）當歸羊肉湯 促循環控血脂

: 彙整編輯／Jennifer

當歸有「十方九歸」和「藥王」之美譽，常常被使用於藥材中，具有補血活血、潤腸通便、提升免疫力等多重的功效。

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明，立冬象徵冬季的來臨，利用簡單的溫補幫助人體保暖、暖身，即可避折扣免各類風寒、感冒的發生。這道當歸羊肉湯，選用藥材當歸和枸杞來溫潤身體；而羊肉也有補充蛋白質、補血的作用，加了生薑絲還能夠去除些羊肉的腥味，大家可以在家試試看喔！

當歸羊肉湯

材料：當歸2片、羊肉半斤、枸杞20粒、生薑絲30公克、鹽適量、米酒一大匙、水800CC

步驟：

1. 先將羊肉汆燙去血水、腥味。

2. 將羊肉、當歸、枸杞一起加入冷水中入鍋，外鍋放2杯水。

3. 約30分鐘後電鍋跳起，加入少許生薑。

4. 再加入鹽和米酒，悶10分鐘即可。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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嘉市長候選人 同場不同框

: 中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】

投票日前倒數第2個周末假日，為迎接11日的超級星期天，嘉義市長選舉3位主要候選人民進黨涂醒哲、國民黨黃敏惠和無黨籍蕭淑麗10日都以拜票行程為重，不過都不忘出席由嘉義鐵線製品公司主辦的捐血活動，向現場工作人員和熱血民眾致意。

巧妙的是，3人先後現身，蕭淑麗搶頭香早早到場，涂醒哲和黃敏惠短暫同場不同框，兩方人馬錯身而過。

黃涂蕭 周末積極拜票

為了挺黃敏惠，前總統馬英九光10月就4度到嘉市替黃敏惠固椿搶票，今（11日）天將再度來到嘉義陪黃敏惠前往公園、東市場掃街拜票，涂醒哲繼民進黨百工百業活動後，今晚將再與蔡英文總統、行政院長賴清德等人同台造勢，蕭淑麗陣營依舊強調「基層最大」，維持穩紮穩打，拜票、掃街行程為重的選舉基調。

候選人齊讚鐵線公司

昨在第7屆「嘉義心，鐵線情」捐血活動上，3位市長候選人都推崇嘉義鐵線公司為募集雲嘉南地區醫療用血，每年努力辦捐血活動，且隨規模愈來愈大，現該公司每年募得的捐血量，近年在全國民間團體中排名第1，今年目標更上看2萬4000袋，感謝鐵線公司和民眾熱情挽袖捐血。

昨市長候選人各陣營未見明顯交鋒，不過針對馬英九主張新三不，其中「不排除統一」引發爭議，蕭淑麗認為，馬英九對黃敏惠青睞有加，多番來幫黃敏惠選舉造勢站台，黃敏惠是否支持「不排除統一」政策，有義務對市民說清楚講明白，卻遭黃陣營冷處理，不做回應。

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