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2008-04-04 21:47:31| 人氣344| 回應13 | 上一篇 | 下一篇

不是要腦袋不想

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睡眠很飽
有點互補
以前唸書當兵
睡眠永遠是不足
現在是
睡你所當睡
醒你所當醒

生活做息正常
睡眠品質才好
腦袋才不會搬石頭砸腳
人要學習控制自己的腦袋
腦袋才不會找麻煩似的
把不好的情節
重複重播停格放大

腦控制你？
你控制腦？
人類冥想打坐
求的就是讓腦袋閉嘴
因為只有腦袋閉嘴
人類才能好好休息

腦袋不是不好
腦袋要分析所有日常狀況
只是腦袋會自主性強迫的回溯
如何遮斷它
如何暫停它
我想這是
睡眠品質好的要務

如何不要胡思亂想？
最簡單的做法是
亂想的時候告訴腦袋
"喂!我是主人
是你聽我的
不是我聽你的
你不要亂
讓我休息"
然後慢慢慢慢深呼吸
藉由吐氣
想像自己把腦袋裡的烏雲吐掉

請記住
不是要腦袋不想
而是要腦袋不要主動去想



我要檢舉
台長： vsouth44

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我要回應
　(咖啡)
我盡量辣
不過有些難ㄟ^^
2008-04-04 21:52:31
版主回應
廢話
簡單的話
就不用有宗教信仰了
2008-04-04 22:04:35
　(咖啡)
收盤後我就呈現真空
狀態了
最近在做工課
2008-04-04 22:11:05
版主回應
那加油
2008-04-05 11:56:33
olga
這張照片我怎麼覺得很眼熟ㄚ~~
2008-04-05 18:17:15
版主回應
阿就卡早用過
2008-04-05 20:22:42
Uncle
人五人六的
跟阿北差不多
2008-04-05 19:44:59
版主回應
嘿叫做架勢
2008-04-05 20:23:32
　(咖啡)
這一張照片
很像復古照
又有一點像日本的
鴨庫雜
2008-04-05 22:17:37
版主回應
我還是
衫褲組~
2008-04-06 01:53:58
vsouth44
雨衣廣告
不要來
2008-04-06 02:01:31
Kite
腦袋晚上亂想睡不著時
我也會罵他ㄟ..真氣人!
2008-04-06 11:26:36
版主回應
不是罵
你罵它會回嘴
2008-04-06 21:08:37
小笨童
真的是很討厭耶~~~~~
2008-04-06 18:33:23
版主回應
好在我留一篇
不然人家以為笨童哥跟我~~~~~~~
2008-04-06 21:39:50
Uncle
怪不得諾頓最近一直提醒有病毒
卻又弄不掉
我看祇有重灌系統囉
2008-04-06 21:34:05
版主回應
報告學長
你這是習&quot灌&quot性
2008-04-06 21:41:01
　(咖啡)
哈~~~山口組
你也免費喔~~~~哈^^
2008-04-06 21:40:21
版主回應
我很貴的
2008-04-06 21:42:04
　(咖啡)
我知道你每天晚上都會<<跪>>

哈~~~~~~~~~~
2008-04-06 22:47:26
版主回應
你看錯人了啦
那是uncle
我學長啦
2008-04-06 23:09:31
傻
我都是敲自己腦袋
難怪越來越笨...囧
2008-04-06 23:22:11
版主回應
你敲的是自己的頭
2008-04-06 23:33:52
C
這張照片以前放過吼!!
2008-04-09 14:11:15
版主回應
來不及了啦~
2008-04-09 18:59:39
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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