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不論在哪裡玩樂，雙足都無比舒適
Nike Downshifter 8 嬰幼兒鞋款採用輕量網布材質與可調式足弓帶，無論在哪裡玩耍，都能有優異的透氣性與舒適感，並享受極致支撐。
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輕量網布材質，透氣舒適可調式足弓帶，加強支撐力道超柔軟緩震系統，經久耐用橡膠鞋底，帶來絕佳抓地力與耐久性鞋底彈性溝紋，讓鞋子隨著足部動作自然彎曲顯示顏色： Midnight Navy/Oil Grey/Flash Crimson款式： 922859-401原產國/地區： 越南訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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糖化血色素濃度 研究：透露衰老警訊
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】糖化血色素濃度偏高和偏低，可能透露衰老速度警訊！血液糖化血色素數值過高，與糖尿病、心血管疾病等慢性疾病有關。國衛院群體健康科學研究所（群建所）助研究員級主治醫師吳易謙發現，身體功能衰退速率，也與血液中糖化血色素濃度高低相關。
糖化血色素 糖尿病指標
糖化血色素的濃度與老年身體功能的關聯性，目前尚不明確。糖化血色素濃度反映一段時間（8-12週）內血糖濃度的平均值，一般正常值在4.0-5.6%之間；數值在5.7-6.4%之間，屬於偏高，有罹患糖尿病風險；數值≥ 6.5%則確診為糖尿病。
身體衰退速率 與糖化血色素有關
吳易謙參與「台灣中老年健康因子及健康老化長期研究」，追蹤觀察2,565位55歲以上，且身體功能正常國人長達5年，記錄其於活動商品折價卷5年期間所呈現的身體功能的變化軌跡，以尋找身體功能隨年齡衰退的早期預警指標。
團隊發現，身體功能衰退速率竟與血液中糖化血色素濃度有關。相較於糖化血色素濃度介於5.5%-6.0%之間者，糖化血色素濃度越高，發生身體功能障礙的可能性，隨著每一年倍增；糖化血色素濃度7.0%或以上中老年人，發生身體功能障礙可能性每年增加1.21倍。
經典商品超值推糖化血色素偏低 發炎物質竟偏高
然而，糖化血色素濃度越低越正常，身體功能衰退的可能性越低嗎？研究意外發現，當糖化血色素濃度偏低（<5.5%） ，即使仍在正常範圍內，發生身體功能障礙的可能性每年增加高達1.25倍。團隊進一步檢視這群糖化血色素濃度偏低的受試者，發現許多人血液中竟含有高量的特定發炎物質─可溶性白細胞介素6受體。這群糖化血色素數值偏低，且可溶性白細胞介素6受體偏高者，身體功能衰退速率尤其快。
血糖問題應就醫 促健康老化
吳易謙表示，血液糖化血色素數值偏高或偏低，並且合併特定發炎物質上升，可能是身體功能隨年齡衰退的早期徵兆。高齡長者如果有血糖問題，建議即早就醫，接受健康評估與個別化治療，以便及早防範，達到健康老化目標。
該研究於近期刊登「美國老年學學會」 （The Gerontological Society of America） 的主要官方學術刊物《Journals of Gerontology: Medical Sciences》。
自己的脊椎自己矯正 在家DIY改善脊推薦商品椎側彎
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導
根據國內外研究統計，脊椎側彎人口約占總人口數的3％，以台灣人口數乘上百分比，保守估計台灣潛在脊椎側彎患者至少高達60萬人！脊椎側彎除了造成體態上的改變，還會帶來身體痠麻痛等問題，現在有物理治療師改善德國脊椎調教訓練法，要教大家如何在家DIY，三個月完成矯正療程。
脊椎側彎指得是人體脊椎出現S型或C型的側向彎曲，有些人會因為時間日漸加增彎曲度，嚴重的脊椎側彎會影響呼吸，影響生活品質，女性的影響程度比男性要大。不過很多人對脊椎側彎存在迷思，覺得出現左右肩膀不一樣高、駝背、長短腿等狀況就是脊椎側彎，物理治療師李容霆表示，坊間有不少傳言是錯誤觀念，還是需要專業人員才能確認。
以一般人認知的左右肩膀不一樣高就等於脊椎側彎來說，李容霆表示，高低肩問題，通常跟現代人背包包的習慣有關，尤其女生大部分常背單肩包，較少背雙肩背包。如果單肩包很重，久而久之肩膀就會一邊高一邊低，這也是屬於生活習慣造成的姿勢不良問題。
真正的脊椎側彎患者，會因為身體重心左右偏差產生高低肩問題，想要改善就必須透過進一步的矯正與治療，才能平衡身體左右兩側的重心。如果不知道自己是否有脊椎側彎，必須前往醫療院所照X光，透過醫療專業人員的檢查是最直接的方式。
李容霆以源自德國的物理矯正方式，針對台灣人改良設計出一套系統整脊及構思運動，不必再擔心開刀問題，在家就能做到脊椎側彎檢測與脊椎調校術，乖乖做完三個月完整矯正療程，從此「行得正，坐得直」，相關內容可以參考圓神出版社新書「正解！脊椎側彎的真相」。
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罹這病擅自停藥 男子脊椎變形「抬不起頭」
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