【情趣用品心得】日本Magic Eyes-Love Style苺環-純潔膜小女體-志田未來情趣內衣褲商店＠人氣商品大買家

2018-10-22 19:22:28| 人氣37| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品

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商品訊息簡述:

間歇式健走、喝牛奶預防熱衰竭

（優活健康網編輯部／綜合整理）春季到秋季是身體適合活動的期間，同時也是能充分執行間歇式健走的季節。事實上，讓「間歇式健走＋牛奶（乳蛋白＋醣類）」健康法推廣至日本全國的契機，是2011年日本311大地震之後，因電力不足緊急推動的「熱衰竭應對措施」。

「間歇式健走＋牛奶」提升排汗程度、防熱衰竭

所謂熱衰竭，是氣溫升高時，人體因為排汗機制與體溫調節機能無法正常運作所引起的症狀。我們透過實證研究後發現，為促使這些機能維持正常，最重要的是增加體內的血液量，而「間歇式健走＋牛奶」就是其中一帖良方。

在這項研究當中，我們請受驗者進行略為辛苦的運動，也就是我們所推廣的間歇式健走。在運動頻率方面，是1星期4次以上，每次約15～30分鐘。同時，請他們養成在運動後立即喝牛奶的習慣。經過實證之後發現，20世代持續1星期，而60世代以上者持續8星期之後，不只肝功能變好，體內的血液量也會增加200～400毫升。

隨著血液量的增加，皮膚中的血管變得容易擴張，因此身體也比較容易排汗。即使是60～70世代的高齡者，在「間歇式健走＋牛奶」的習慣持續8星期之後，不僅皮膚情趣內衣褲商店血管比過去加倍的容易擴張，排汗程度也較過去增加2成。甚至有學員覺得「明明是夏天卻不覺得悶熱」，其實這就是體溫調節機能變好的效果。

不能喝牛奶的人可用優格或起司等乳製品替代

這些效果曾經被ＮＨＫ「早安日本」、「老師沒教的事」、朝日電視台「Morning Bird」等電視節目，以及全國各報章雜誌報導，相信有些人應該有印象。另外，不能喝牛奶的人若是要以「間歇式健走＋牛奶」來預防熱衰竭，也可以用優格或起司等乳製品替代。請大家牢記一個重點，那就是運動後要補充乳蛋白＋醣類。

過去一般都是指導大家運動後要喝水或運動飲料來補充水分，但今後的新指導原則是「間歇式健走＋牛奶」。這個方法很簡單，是任何人都能當下立刻開始執行的防暑措施之一。

（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）

NBA／總冠軍賽首戰「海嘯兄弟」狂拿53分擊敗騎士

NBA總冠軍賽首戰今天在甲骨文球場進行「勇騎大戰」第四回，兩隊戰至延長賽才分出高下，即便「詹皇」LeBron James單場獨得51分，但「海嘯兄弟」Stephen Curry、Klay Thompson合計拿下53分相抵，終場勇士以124:114獲勝。

騎士首節開局打的夠強勢，LeBron James、JR Smith 連續上籃得手，Stephen Curry三分回敬，LeBron James連續三分球再度拉開比分，騎士隊並未放慢節奏，而是各司其職。

LeBron James首節就拿下12分，Kevin Love從腦震盪陰影走出，也為球隊建功。

次節LeBron James再以灌籃開啟攻勢，騎士隊一度領先9分，不過「海嘯兄弟」Klay Thompson三分球助威，Stephen Curry中距離得手，最後剩下不到1分鐘，Stephen Curry投進壓哨2分球，兩隊再度戰平。

上半場結束LeB費洛蒙香水有用嗎ron James拿下24分為全場最高，Curry18分，Kevin Love12分。

易籃再戰，第三節勇士隊Klay Thompson發威，三分球跟助攻都有建樹，單節打完再以6分領先騎士，騎士隊苦苦追趕，第四節終場前36秒，LeBron James企圖做進攻犯規，不過Kevin Durant兩罰俱進，雙方戰成104:104平手，James再度上籃取得領先，不過Stephen Curry也罰球命中，George Hil故意沒罰進卻讓兩隊以107:107進入延長賽。

延長賽勇士連拿9分拉開差距，騎士隊反攻無力，也吞下首敗，剩下2.6秒兩隊也發生衝突，Tristan Thompson技術犯規被趕出場，也成為比賽外的焦點。

Curry29分、Thompson24分，合砍10顆三分球，Kevin Durant26分，騎士隊只有James51分最高，也是他生涯總冠軍賽新高。

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