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酒後千萬別做這7件事 會要你命

世界衛生組織確定的安全飲用標準是:男性每天攝入酒精的量不宜超過20 克,女性不宜超過10 自動填充機克,而肝病患者一定要忌酒。酒後洗澡會加快體內葡萄糖的消耗,容易使血糖下降,體溫下降,而酒精又會“麻痹”肝臟,造成肝臟對葡萄糖儲存的恢復能力下降,人就會休克。


男人喝酒是很正常的事情,有的男性會喝,有的男性卻喝的爛醉自動分料機推薦如泥。有關數據顯示,全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。其實這些悲劇的造成,都是和男性喝酒之後所做的事情有關。



喝酒很傷身(華蓋供圖)

酒後千萬別做這7件事

1、酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下傢人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。

2、酒後千萬別睡電熱毯

飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可用羽絨被或者是熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

3、酒後不要吃醒酒藥

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還攪拌機比較可以喝運動飲料,補充電解質。

4、酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應,並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用佈洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

5、酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。

6、酒後不要運動

酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水

酒後不宜大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。




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