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商品訊息描述
看著筆記本上
畫滿閃耀的小星星
為我們記錄著每一刻的美好
偷偷瞞著你
日曆上標註星號的那天
是我要給你秘密驚喜的大日子
共推出
暖橙橘 / 曜石黑
二種顏色提供選擇!
〔 商 品 特 色 〕
大容量立體空間 通勤 / 購物包
2way肩背 / 手提托特包款
典雅交叉十字紋真皮(牛皮)
獨家開發 超輕量 x 撞色雙面皮革
精緻雙星 x KINAZ燙金LOGO
好提好揹真皮肩背帶 手提 / 肩背都好看
厚實D型五金釦環 x 精緻車工背帶耳
底部梯型角釘設計 防污防磨損
前後雙隔層設計 物品分門別類好清楚
袋口採磁釦設計 取物好方便
主層無內裡設2018熱門產品活動產品計
燙金KINAZ品牌字樣
中央設置拉鍊插袋 可放置隨身物品
加長型皮革引手滑順好拉
插袋內層防潑水素面尼龍內裡
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你會包紅包給我嗎?Siri小姐翻白眼 秒嗆:談錢傷感情
今(5)日是大年初一,想必大家都期望2019「豬光寶氣」一整年,不少信眾一大早就到廟宇卡位,等領神明福氣紅包!若沒搶到也別氣餒,大家不妨可跟智慧語音助理「Siri」討紅包,超爆笑回應,讓眾多網友們笑到併軌啦。
▼(圖/翻攝自臉書爆廢公社二館)
另外,Siri的「才藝」不僅如此,用戶如果想不出拜年的吉祥話,Siri小姐一秒淘氣回應「祝你諸事大吉,豬年行大運」、「恭喜發財,紅包拿來」、「和氣吉祥快樂,四季平安過新年」、「新年到,祝福到!紅包未到,福氣先到」、「謝謝你一年來的照顧,新年已到來,祝你諸事順心!期待在新的一年與你共度更多美好的時光」。
(封面圖/翻攝自臉書爆廢公社二館)
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______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】吃得少又飽足,用堅果訓練胃、戒嘴饞!
【早安健康/高鈺玫報導】炎炎夏日即將到來,你是否開始為了瘦身而忌口?或是嘗試調整進食的順序,先從蔬菜類入口,避免暴飲暴食讓血糖瞬間升高呢?其實這個被人廣為推薦的進食順序,會讓人一不小心就陷入無法控制食慾的陷阱裡,但只要掌握兩個訣竅則可以輕輕鬆鬆讓胃得到滿足。
進食順序為什麼會讓人陷入無法控制食慾的漩渦裡?
人體的脂肪都是由脂肪細胞所集結而成,而脂肪細胞會分泌出一種「訊息傳導物質」,擔任對身體傳遞各種訊息的重要角色,且這些訊息都對大腦的判斷產生一定的影響力。
其中之一是被稱為滿腹賀爾蒙的瘦體素(Leptin),它會在食物到達胃裡時被脂肪細胞分泌出來,再乘著血液到達大腦的下視丘,傳達「已經獲得足夠的能量,可以停止進食了!」的訊息,經由這個過程,大腦才會開始抑制食慾。
食物從進入口中咀嚼開始,需要經過大約20分鐘左右的時間,大腦才能獲得已經吃飽的訊息。而從蔬菜類先入口,會讓血糖難以快速上升,從而達到穩定血糖的功效,但這將會使得大腦無法在預定的時間獲得飽足感,造成無法抑制食慾、暴飲暴食的反效果。
若是忍住飢餓,進食大量的蔬菜,不但無法獲得飽足感,反而會將胃撐大,而為了讓大腦得到滿足,胃則會發出「再給我更多的食物」的訊息,形成惡性循環,不過只要先讓胃獲得飽足感,就能避免發生!
下一頁教您這樣吃,容易飽、不嘴饞,瘦身超簡單!
如何滿足胃的飽腹感呢?
讓胃直接獲得飽足的小撇步是「溫度」與「重量」,溫暖的食物會在胃裡促使飽足感得以持續一段時間,像是味噌湯之類的發酵食物、薑母茶或是熱牛奶、溫暖的乳製品等。相反地,並非所有溫熱的食物都可達到一樣的效果!熱茶與咖啡難以在胃中維持溫度,容易冷卻,使得飽足感難以維持。
另一個重點則在於具有重量感的食物,麵包與米飯相比,重量輕了許多,若是要從麵包獲得飽足感,可能會不小心多吃了兩、三個,才能勉強感受到飽腹,因此具有重量感的米飯則是較好的選擇!
輕鬆訓練胃,重新找回胃的敏感度
透過訓練能讓胃的感覺變得敏銳,讓你脫離明明胃裡已經充滿食物,是滿腹的狀態下,卻仍感到飢餓、沒有飽足感的窘境。
- 準備杏仁果與胡桃(推薦使用透過低溫烘焙的堅果)
- 在空腹時,先仔細咬碎杏仁果,吞下後記住杏仁果到胃的感覺
- (一定要選擇空腹的時間,才不會被其他食物干擾感覺)
- 接下來仔細咬碎胡桃,同樣地在吞下後記住到達胃的感覺
- 仔細比較兩種堅果到達胃裡的感覺
如果有感受到兩者的相異之處,代表你的胃對溫度與重量的感覺很敏銳,長期進行這樣的訓練,會逐漸縮短胃感受到飽足感的時間!
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