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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!衛福部國民健康署今天表示，根據調查，台灣有高達3成的國小及國中學童有過重肥胖問題。建議學童應養成均?飲食習慣，避開高熱量食物，並有充足的運動及睡眠來遠離肥胖。(邱紀維報導)
根據教育部最新學童健檢資料，台灣國小男、女過重及肥胖的比例分別為百分之32.8及24.9；國中男、女過重及肥胖的比例則分別為百分之33.1及24.2。推測跟台灣兒童吃得多，喜歡含糖飲料、油炸食物，攝取過多熱量又少運動，且愛用3C產品有關。
國健署提醒，兒童肥胖會導致早發糖尿病，高血壓、心血管疾病、氣喘及心理問題等；研究也發現，肥胖兒童的血管硬度較高，心跳較快，而孩童時期的長期肥胖，也會增加成人時的心血管疾病風險，隨著年齡增加，影響會越來越大。
根據研究，全球過胖人口在2025年將達到27億人，世界肥胖聯盟把今年10月11號「世界肥胖日」主題訂為「戰勝兒童肥胖」，並建議學童應多喝白開水取代含糖飲料，養成均衡飲食習慣、避免偏食及高油、高鹽、高熱量等食品，另外每天應累積60分鐘的身體運動時間，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠6到8小時，才能遠離肥胖。
（中央社記者陳朝福高雄11日電）大專院校陸續開學，不少學校都舉辦新生訓練，對於很多初次離家在外求學和生活的大學新鮮人，高雄市消防局與校方舉辦消防初體驗，希望強化學生災害應變相關知能。
高雄市消防局表示，大學新鮮人對任何最新出版事物看起來都新鮮好奇，許多人都是第一次離家自己在外求學，生活打理一切要靠自己，為強化學生對於火災、防震及一氧化碳精典限量中毒等災害應變知能，國立高雄大學及高雄第一科技大學分別邀請右昌消防分隊及燕巢消防分隊到校宣導。
有別於以往的大一迎新會，為加強師生遭遇火警的緊急應變、防範一氧化碳中毒及提醒使用住宅用火災警報器等各項常識，由消防人員擔任講師，以幽默逗趣方式講解，讓師生更容易了解逃生與求生的差別，以及「煙的危害」、「關門」、「逃生姿勢」、「避難空間」等的消防正確觀念。
消防講師表示，發現火災，應「立即逃生」，但是如果比較晚發現，火勢已經擴大，打開門發現門外或是向下樓梯間充滿濃煙高熱，這時候絕對不要逃生。
消防講師進一步說，火災時非不得已勿穿越濃煙區，且記得朝火煙反向逃生，且要一個動作「關門」；一般居住的透天、公寓、大廈、旅館，都具有一定程度的防火時效隔間牆與地板，「關門」這個動作可以暫時阻擋濃煙並等待消防隊救援，爭取更多的逃生時間。
消防講師指出，如果起火點在屋內，確認人員都逃生後可將門關起來，將火勢侷限於屋內，減緩火勢的延燒速度，方便其他樓層的人逃生。
校方與消防人員希望藉由新生訓練活動宣導消防正確觀念，提醒學生加強居家消防安全，注意屋內用火用電的安全，且外出前要記得檢查瓦斯、電器等關閉情形，而屋內勿堆積雜物並適時清理，以確保逃生通道通暢，達到減少災害發生及人命的傷亡。1050911
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣土地上有很多聲音逐漸消失，卻從來沒有被真正傾聽過，台灣國樂團年度製作特別策畫「傾聽台灣土地的聲音風景」音樂會，結合台灣多位作曲家與野地錄音師范欽慧一起合作，將瀕臨絕種的自然聲音、音樂模擬聲響，再現珍貴記憶，為台灣土地聲音譜寫出動人生命樂章。
致力於用「國樂述說台灣最美的故事」的台灣國樂團又有創舉，推出台灣史上第一場聲景音樂會「傾聽台灣土地的聲音風景」，包含多首世界首演樂曲，如「寂靜山徑」、「百岳傳奇」、「黑潮聲景圖」、「灣聲印象」、「城市迴響」、「生生不息」，以及含有台灣傳統文化特色的「弄獅」、「風火電音三太子」，有些作曲直接以聲景入樂，有的模擬自然聲響，將於10月14日搬上國家音樂廳演出。
這些台灣土地的聲音取材部分來自中央廣播電台、台灣電影協會，有許多則是台灣聲景協會的珍貴錄音，甚至連中華白海豚、台灣黑熊、雲豹、石虎等瀕臨絕種的動物聲音都被運用在音樂創作中，這些台灣獨特且古早的人為或自然的聲音，透過潘皇龍、李哲藝、張瓊瓔等台灣作曲家的巧思，再度喚醒樂迷對過去台灣的文化記憶。李哲藝說：『(原音)這些聲音其實在我們台灣社會發展、文化發展其實是很重要的過程，這些東西如果不透過聲音或影像的紀錄，就消失在我們文化裡面，真的是這樣，我們今天用聲音的方式連結起來，加上現場樂團演奏，可以好像有一種時光回溯的感覺。』
台灣國樂團音樂總監閻惠昌表示，「傾聽台灣土地的聲音風景」音樂會能充分讓大家感受到台灣聲景之美以及作曲家創作的才華，更重要是提醒大家愛護台灣這塊土地的重要性。
這場音樂會同時找來義大利音效設計師團隊在國家音樂廳架設「背景音樂效果系統」，搭配多媒體影像，要讓所有聽眾親自聆聽台灣土地的聲音，有多麼美好。
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