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商品訊息描述

【SKECHERS】跑步系列 GO RUN MOJO(14817BKRD)



Skechers GOrun MOJO 是一種具有良好避震緩衝的輕量訓練鞋，

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

研究：青少年少運動 成年焦慮症率增

: （優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。

研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率

研究為一大型的出生世代研2019流行商品究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的?年輕成人自我報告?的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。

結果顯示，14歲時?不運動?組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時?不運動?與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。

運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。

呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運評價動融入生活，培養「終生運動」習慣。

多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。

董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更周年慶活動購物折扣要運動、運動需要找時間。

Cody Sun：戰隊世界賽前就心態炸裂，隊友認為自己沒資格參賽

: 世界大賽於本月（3）日結束 S8 所有賽程，北美戰隊 100 ThievesT（簡稱 100T）本次止步於小組賽，賽後100T 下路選手 Cody Sun 接受了外媒 The Game Haus 的採訪，並談到他被下放至替補的原因以及隊伍一年來經歷的風波。

面對低迷的情況，戰隊希望透過選手輪替方式來改善，但最終仍無法解決問題，反倒讓 Cody Sun 離開先發位置。直至夏季季後賽敗給 Team Solomid（簡稱 TSM）後，100T 氣勢一落千丈，雖他們最終依靠積分加總晉級世界賽，但隊員們早已心態炸裂，並且認為自己根本沒資格參加世界賽。

赴韓國集訓期間，Cody Sun 和 AnDa 開始天梯訓練，為的就是爭奪世界賽先發資格，儘管所有集訓的北美戰隊在訓練賽中被中韓碾壓，但後勤團隊仍然讓他和 Rikara 輪換著團練。至世界賽開始前，教練組為了爭取勝利決定一度還是派 Rikara上場團練，並告知 Cody Sun 世界賽期間仍可在團練中獲機會，但直到小組賽結束，他卻未得到登場，對於這樣的經歷Cody Sun 表示：「今年是我認為最困難的一年，在休賽期目標是找到並加入一支合適的隊伍去努力，進而提升自己實力。」

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