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小妹最近買了 【初鹿牧場】牛奶口味米乖乖(12包/箱) ，覺得很不錯

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•100%使用台東埤南米。

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•初鹿牧場位於台東縣卑南鄉,為共同發展在地農業,特別與乖乖公司合作共同開發100%使用台東縣埤南米，結合初 鹿牧場製作之新鮮煉乳之產品，本產品無添加香料，吃的健康、安心。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

昔遭颱風斷頭！這支測速器遭樹擋鏡頭 網友爆「朝聖地點」

為了防止民眾超速，許多路段都會設置測速照相機，只要駕駛違規就會收到罰單，不過竟有這樣佛心的測速器！一名網友行經宜蘭時，發現路邊有一台測速照相機前面有一棵大樹，正好將照相機的鏡頭給擋住，根本拍不到超速車輛，網友看完也笑翻，打趣表示「前人種樹，後人超速」。

▼宜蘭這支測速照相機超佛心。（圖／翻攝自爆廢公社）

不少人開玩笑，「這是要拍昆蟲有沒有超速嗎？」、「這是紀錄片，它只是在拍這棵樹的一生而已」、「這是最新型的植物監控系統」，也有網友擔心表示，「這一PO那棵樹慘了」、「可憐的樹明天應該就不見了」、「樹要被失蹤了」、「這一PO這樹拍的照，可能變遺照了」、「這張出來後，沒多久一定正常」，另外，更人透露該測速照相機的地點與經歷，「這應該是宜蘭壯圍的」、「這支前年颱風還斷頭過，別為難它了」。

（封面圖／翻攝自爆廢公社，貼圖／Hiking授權使用）

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女人要有迷人香肩?2招鍛鍊肩線，穿衣更好看

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著天氣回暖，穿上近來流行的「一字領」、「平口上衣」，小露香肩、鎖骨，不僅清涼感倍增，更有助增添女性魅力！不過，如果女性朋友肩膀不夠挺、撐不起衣服肩線，卻往往會讓人有垂頭喪氣之感。究竟想要打造漂亮的肩膀線條，該怎麼做才對呢？專業體能教練表示，關鍵就在於適度鍛鍊三角肌！

★啞鈴站姿肩推

器材：啞鈴一對（重量應視個人情況評估）。

做法：

1.雙腳張開與肩同寬。

2.雙手將啞鈴舉至肩部兩側。

3.接著，把啞鈴上推直到手肘完全伸展。

4.反覆限時產品人氣產品進行10～15次。

好處：

有助鍛鍊人體前三角肌、肱三頭肌。除了基本的站姿肩推動作外，民眾也可以嘗試側平舉、拉舉動作，也折價卷都是不錯的訓練方式。

注意事項：

要提醒的是，由於啞鈴有一定重量，因此為避免負重過度，造成代償現象，進而導致鍛鍊錯誤肌群而受傷。徐斌雁教練建議，初學者切勿盲目進行，最好尋求專業教練指導，學習如何正確操作、循序漸進鍛鍊較有保障。

【專家小叮嚀】：

另外，如果民眾平時常有肩胛疼痛、不適，甚至受傷等問題，則建議先尋求專業醫師協助，釐清原因、加以治療；並進一步接受評估，了解自身是否適合做上述動作後再進行，以確保自身安全。

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