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《此生必去！台灣健康散步旅行――63條紓壓散心清靜之旅》




台灣健康散步旅行

健康散步成為這兩年旅遊書新選擇，走向戶外，接觸大自然，除了呼吸芬多精，也可以在充滿綠意與碧水的天地間享受一日平靜。甫出版第四本旅遊書的CLARE夾帶網路超人氣，推出63種適合全家出遊、情侶漫步、自己閒逛都方便的全台最經典散步小旅行。

無論是徜徉在大自然環境裡的「生態散步」，或者走訪山林秘境、天人合一的「世外桃源」，或者結合復古風情與賞玩小物的「小鎮巡禮」，還有雲深不知處、體驗當地住民與文化的「深山部落與校園」，都讓人在涼爽的午後擁有身心舒暢的散步旅行。最後還特別收錄洗滌疲累的「泡湯住宿」溫泉度假村，讓人完整規畫放鬆愜意的假日最新選擇。

本書特色

走向戶外，接觸大自然，呼吸森林芬多精，
在充滿綠意與碧水的天地間享受一日平靜。

以健康散步交換身心放鬆的小旅行，
每條步道都有值得探索的生態美景，
每趟旅行都是藏在心中最夢幻的秘境。

1200萬人次點閱，最專業詳盡的台灣旅遊指南！
暢銷旅遊作家Clare 繼《此生必去！全台最美景觀餐廳》最新發表，
適合全家、情侶、單人賞遊，全台最棒63條健康散步路線！

＊＊＊＊＊

鳥語花香的大自然之旅－－
烏來的信賢步道有著各式豐富多元的植物生態，傍著溪水而建，除了植物林相，游魚飛蟲也是生態展演的最佳場所。途中經過好幾條瀑布，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡。

天人合一的心靈之旅－－
由粉鳥林漁港至東澳村，延伸著一片新月形的白色沙灘，從蘇花公路往下眺望，優美蔥蘢的烏石鼻，山海交織，被公認為蘇花公路沿線最美的一景。宛如遺世獨立的海角天涯，充滿了寧靜與純樸之美。

美味與人情味的豐富之旅－－
梨山周遭山巒連綿，登高可以遠眺群峰，欣賞雲海不時變幻，來到這裡，無論是春天賞花、夏天採果、秋天拾楓、冬天賞雪及觀日出、觀星，都讓人如同置身山中瑞士，心境也格外不同。

白雲與圖騰的清靜之旅－－
原住民餐點崇尚自然、原味，食材蔬菜幾乎都取自當地，而且不灑農藥，信義鄉原住民部落裡的特產是龍鬚菜或過貓，還可以吃到小小的甘藷，口感好又帶點甜味，總是讓遊客食指大動，深愛不已。

洗滌疲累的放鬆之旅－－
北港溪沙八渡假村瀕臨北港溪，坐在溪邊的涼亭，可以聽到潺潺的流水聲，看見溪床中陣陣冒起的溫泉煙霧，還能體驗迎面吹拂掠過溪流的涼風，讓人忘掉塵囂的煩惱。

接近大自然，和大海、山巒、雲海、迷霧做朋友。
山間小徑、落英繽紛的木棧道、沿著溪流而建的石瓦路……
全台63條紓壓散心的夢幻小旅行－－

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  台灣旅遊達人 Clare
  
  經常帶全家人遊遍全台灣的旅遊美食作家，走訪過台灣數千個風景區。Clare夢想將來擁有自己的民宿，可以徜徉在靠山面海的國度裡，和大海、山巒、雲海、迷霧做朋友。更喜歡和讀者們分享，告訴他們台灣有多美！
  
  2006年成立部落格「Clare的生活品味」至今，已突破1200萬人次造訪瀏覽！寫過的文章數千篇，擁有不少國內外讀者。多篇文章入選「中時部落格嚴選好文」、超過180篇網誌文章獲選雅虎奇摩「吃喝玩樂」首頁。「奇摩站長工具排行榜」評鑑每日訪客數近萬人、易遊網「玩學達人」人氣首獎、同時決選入圍2009、2011年全球華文部落格獎。
  
  現任無名小站「Clare的生活品味」版主、「農業易遊網」特約記者、「聯合新聞網」旅遊休閒版專欄作家。
  
  部落格輝煌經歷│
  2008年：「台灣部落格大獎賽」非政經組優選、「中時部落格」嚴選優格、入選「無名小站」筆記本旅遊部落格「主題達人」。
  
  2009年：易遊網月薪10萬玩學臺灣」最佳人氣10萬元首獎、年度最佳新北市部落格大獎佳作、年度部落客樂活北縣低碳之旅徵文比賽第3名、全球華文部落格大獎賽決選。
  
  2010年：雄獅旅行社「王牌試睡員」寫手徵選活動決賽臉書按讚票選第4名、「台灣部落格大獎賽」旅遊情報類優選佳作、奇摩站長工具排行榜部落客總排名第60名、桂田酒店部落客寫手甄選計畫第2名。
  
  2011年至今：專心寫書與部落格、臉書經營，陸續發表台灣旅遊主題專書，並應各報章雜誌邀稿，擔任旅遊專刊導遊引言人。
  
  出版作品│
  《望燈的日子》散文集，頂淵出版社，1994年出版
  《發現那麼美的台灣》天下雜誌，2008年出版（合著）
  《此生必去！台灣山林旅遊秘境》凱特文化，2011年出版
  《此生必去！台灣最美景觀餐廳》凱特文化，2011年出版
  《沿著海濱走，台灣60個最美樂活景點》華成圖書，2012年出版
  
  出版作品│
  部落格：www.wretch.cc/blog/l50740
  臉書粉絲專頁：www.facebook.com/l9013
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  此生必去！台灣健康散步旅行――63條紓壓散心清靜之旅－目錄導覽說明
  
  
  
  
  

  
  
  
  • 第1站．生態散步∣鳥語花香的大自然之旅
    01.【台北貓空】樟山寺
    02.【台北陽明山】擎天崗古道
    03.【新北烏來】信賢步道
    04.【新北石碇】石碇千島湖
    05.【新北新店】文山農場
    06.【新北坪林】金瓜寮溪觀魚蕨類步道
    07.【新北三峽】滿月圓國家森林遊樂區
    08.【桃園大溪】後慈湖
    09.【台中谷關】八仙山國家森林遊樂區
    10.【南投仁愛】惠蓀林場
    11.【嘉義阿里山】圓潭自然生態園區
    12.【宜蘭大同】明池國家森林遊樂區
    13.【宜蘭羅東】羅東林業文化園區
    14.【宜蘭大同】九寮溪步道
    15.【花蓮富里】六十石山
    16.【台東太麻里】青山農場櫻木花道
    
    第2站．世外桃源∣天人合一的心靈之旅
    17.【新北淡水】大屯花卉農園
    18.【新竹北埔】北埔冷泉
    19.【苗栗卓蘭】卓蘭大峽谷
    20.【宜蘭員山】望龍埤
    21.【宜蘭東澳】粉鳥林漁港
    22.【花蓮秀林】沙婆礑溪
    23.【花蓮壽豐】雲山水
    24.【台東長濱】寧埔休憩區常年沙灘
    25.【台東長濱】烏石鼻風景區
    26.【台東成功】三仙台礫石海灘
    
    第3站．小鎮巡禮∣美味與人情味的豐富之旅
    27.【新北瑞芳】九份老街
    28.【新北坪林】坪林老街
    29.【新北平溪】嶺腳車站
    30.【桃園龍潭】三坑老街
    31.【新竹北埔】北埔老街
    32.【苗栗泰安】清安豆腐街
    33.【苗栗三義】勝興車站
    34.【苗栗南庄】南庄街區
    35.【南投溪頭】妖怪村
    36.【南投水里】水里小鎮
    37.【台中和平】梨山
    38.【高雄美濃】美濃小鎮
    
    第4站．深山部落∣白雲與圖騰的清靜之旅
    39.【新北石碇】雲海國小
    40.【新北烏來】福山部落．福山國小
    41.【桃園復興】光華（哈嘎灣）道路賞櫻花．光華國小賞景
    42.【苗栗泰安】象鼻部落
    43.【南投信義】望鄉部落
    44.【南投信義】潭南部落
    45.【南投仁愛】霧社公園．仁愛國小
    46.【南投鹿谷】內湖國小
    47.【高雄茂林】多納部落．多納國小
    48.【屏東霧台】霧台部落．岩板巷
    
    第5站．泡湯住宿∣洗滌疲累的放鬆之旅
    49.【台北北投】夏之泉美食活水世界
    50.【台北北投】川湯溫泉餐廳
    51.【新北烏來】沙力達溫泉民宿
    52.【新北烏來】雲頂溫泉行館
    53.【桃園復興】嘎拉賀溫泉古道與溫泉
    54.【南投信義】東埔．真和園溫泉小木屋
    55.【南投國姓】北港溪沙八渡假村
    56.【台南白河】關子嶺泥漿溫泉
    57.【屏東車城】四重溪．優生美地溫泉民宿
    58.【宜蘭礁溪】城市商旅．礁溪楓葉館
    59.【宜蘭大同】鳩之澤溫泉
    60.【宜蘭大同】清水地熱~泡腳、煮雞蛋、玉米
    61.【宜蘭礁溪】溫泉公園森林風呂泡湯趣
    62.【花蓮瑞穗】富源國家森林遊樂區．蝴蝶谷溫泉渡假村
    63.【台東知本】江媽媽溫泉露營地
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  01【新北烏來】信賢步道：泰雅族雕像守護的瀑布步道
  
  信賢步道是一條非常大眾化的健行步道，由於位於假日時遊客眾多的烏來，是台北人周末的好去處。
  
  嶄新又傳統的信賢吊橋
  
  通往步道前，會先看到剛整修完畢的信賢吊橋，橋頭一左一右有兩幅泰雅族勇士與婦女的雕像，雕像穿著泰雅族傳統服飾，栩栩如生、色彩鮮明，總讓路過的人們忍不住拍照留下畫面。
  
  剛改建不久的信賢吊橋，維修得相當好，橋面仍相當新穎。橋下便是南勢溪，跨過這座橋，對面就是信賢步道起點。信賢步道的道路平坦，走來相當舒適。但因這條步道屬於砂土道路，部分路段並不適合推車，所以有小嬰兒的朋友，可能得先妥善安置好嬰兒推車、再費點力氣抱著嬰兒行走，才能好好享受森林芬多精的洗禮。
  
  飛瀑、綠蕨、石子路
  
  信賢步道的路旁有著各式豐富多元的植物生態，除了可以看到蕨類植物外，還有不少昆蟲出現，傍著溪水而建的步道就是探索動植物生態的最佳場所。沿途1.3公里長的步道，途中經過好幾條瀑布，這些瀑布都以外型來命名，規模都不大，水量也不算豐，但走過其間，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡，是一條相當健康的步道。
  
  在步道終點處有一間娃娃谷民宿，再往前走一點點，還可以看到一所「信賢種籽親子實小」，這是一所森林小學，台灣近年引進且相當受到歡迎的教育方式，這所森林小學在此設校，想必孩童們必定因為環境優雅且感受到大自然造物的奧妙，而更有豐富想像力與創造力吧！
  
  由於步道沿著南勢溪畔闢建，所以除了從山頂流下來的瀑布外，另一側的南勢溪風光也很迷人。
  
  從終點繼續往前走，大約200多公尺，可以抵達內洞國家森林遊樂區入口，體力好的朋友，可以進入森林遊樂區，繼續另一條健行步道，觀看更壯觀的瀑布群，挑戰路途較長、更進階的散步健行喔！
  
  DATA：信賢步道
  
  ．地址：新北市烏來區信賢步道
  
  ．電話：02-26616442（烏來區公所）
  
  ．GPS：北緯24.7940009，東經121.5598345
  
  交通指南：
  
  ．大眾運輸：
  
  搭乘台北捷運新店線，在新店站轉搭新店客運「臺北—烏來」線，至烏來站下車，轉新北市新巴士（免費社區巴士）的「烏來、信賢、福山線」至信賢部落站。
  
  ．自行開車：
  
  1.於北市忠孝東路右轉敦化南路直行，接基隆路上高架橋，接水源快速道路至新店，再接北宜路右轉新烏路直行，過信賢國小左轉產業道路即可抵達。
  
  2.循國道三號，由安坑交流道下新店方向，往中興路或是環河路、北新路至青潭，轉新烏公路（台9甲線）即可到達。
  
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：17*22
  頁數：224
  
  
  出版地：台灣
  
  
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

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  • 作者：CLARE
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  • 出版社：凱特文化
  
  
  
  
  
  • 出版日：2013/6/22
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  • ISBN：9789865882280
  
  
  
  
  
  • 語言：中文繁體
  
  
  
  
  
  • 適讀年齡：全齡適讀
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  
  

  此生必去！台灣健康散步旅行――63條紓壓散心清靜之旅
  
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  文章定位：
  我要檢舉
  台長： 莉斯

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