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冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯?中醫推牡蠣、佛手調理
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「一日潰瘍、終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手都有助於抑制胃酸、疏肝理氣。
一日潰瘍、終生潰瘍！避免錯誤飲食依據國健署統計資料，每年秋冬恰為為胃食道逆流、胃潰瘍的好發季節。謝千皓中醫師表示，冬天氣溫降低是其中原因之一，中醫描述體質有「胃寒」一詞，有此體質者，僅在天冷氣溫的改變下，即有可能誘發腸胃道不適，加上天冷飲食習慣偏向進補食材如羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，以及偏好使用蔥、薑、蒜、辣各種調味，均屬辛辣刺激性食物，容易導致腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀。
飲食如果不慎，過量攝取，對腸道胃壁產生刺激甚而損傷，因而誘發腸胃相關病症。若有腸胃潰瘍病史者，所謂「一日潰瘍、終生潰瘍」，這一些因素都會導致腸胃道症狀愈演愈烈，無異雪上加霜。
【冬天腸胃保養3要訣】：1.飲食習慣：飲食可多熱食及略為溫補，如熱粥佐以少量胡椒、乾薑、茴香；可食羊肉等溫補食材但宜清燉。另外菸、酒、咖啡、茶葉盡可能減量，減少對腸胃道的刺激。甜食、奶油加工製品增加腸胃負擔，也應酌量食用。而飲食習慣上，宜細嚼慢嚥與少量多餐，也可減低對腸胃消化吸收的壓力。
2.中醫灸療保健：穴按灸療方面，可針對脾、胃經相關穴位如足三里、梁門、滑肉門、天樞進行按摩或艾灸，而中脘穴為胃經原穴，為腸胃保養之重要穴位。
3.中藥藥膳保健：透過中藥藥膳調理，包括：烏賊骨、牡蠣抑制胃酸；佛手、枳殼、川楝子疏肝理氣；半夏、旋覆花等和胃降逆，皆對腸胃急、慢性症狀，有顯著療效。
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春節農產供應無虞 白鯧跌幅20％
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「今年各農產品批發價都較去年下跌，價格非常親民！」農委會副主委陳吉仲8日在行政院會後記者會表示，年前蔬菜、水果、魚類、花卉、土雞與毛豬等農產品都供應無虞，甚至民眾年節最愛採買的「白鯧」每公斤批發價都較過往5年的批發價下降100元（436.7元/公斤），降幅達20％！農委會也會稽查，杜絕哄抬物價。
春節即將到來，每年民眾都會採買諸多年貨回家，但最怕的就是「物價受哄抬上漲」，今年農委會掛保證，「各農產品批發價都較去年下跌，價格都非常親民！」陳吉仲8日在行政院會後記者會表示，過年蔬菜、水果、魚類、花卉都供應無虞，除了土雞只較平日增加了9％供應量外，蔬菜、水果、毛豬與水產品都超過平日供應量的40％，甚至花卉還達到2倍。
根據農委會春節前的農產品供應資料中，毛豬供應量從平日的2.3萬頭增至3.2萬頭；土雞則從每週175萬隻增至190萬隻；白肉雞則由每週405萬隻增至425萬隻；雞蛋供應量由每日2000萬枚增至2200萬枚；水產品在春節前5天每日交易量預計由311噸提升
特惠組合限量不等人的至410噸。
陳吉仲說，農委會每天都在監控農產品的價格，除花卉上漲2％外，其餘農產品的批發價都較往年下跌。他舉例說，近5年春節前2週批發價中，棗子每公斤49.8元，今年（2~7日）是49元、椪柑過往每公斤32.8元，今年為27.5元、毛豬過往為每公斤72.4元，今年則為69.9元。
媒體問及，每逢春節的「白鯧」價格總是特別高，今年價格也下跌嗎？陳吉仲指出，「白鯧的每公斤批發價比往年大幅下跌了100元，從每公斤536元降到436.7元，但『越大隻價格越貴』則不變。」今年的進口價下跌了20％，農委會也會稽查販售業者，若販售價格超過合理價位（進口價＋管銷費用＋10~20％利潤空間），就會移送調查是否哄抬。
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